Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Офигею, но похудею!

ДЕНЬ 197/Угадайка 🤗/ Уход за телом и мой Рацион при 95 кг.

❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом. Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔ Всем привет Дорогие друзья. Вы знаете, что время от времени я на канале делаю угадайку. Где что-то нужно будет угадать. Прошлый раз это была Калорийность моего рациона. А сегодня вот что: Это мои покупки в магазине Магнит: - Яйца категория С1- 1 упаковка -Консерва Тунец в собственном соку. - Салат из морской капусты - Йогурт Греческий 2% - Лимон - 1шт - Цыпленок бройлера- 1684 грамма - Мойва замороженная- 800 грамм - Био Баланс 1%- 450 грамм - Поильник для Маши - 1 шт - Пакет Практически все брала по акции)) В сегодняшней угадайке нужно в комментариях написать сумму на которую вышли мои покупки. Кто угадает или у кого будет самый близкий ответ выиграет 300 рублей на телефон или карту. Ну это для тех кому интересно поугадывать🤗 Я сама люблю всякие такие розыгрыши и викторины, поэтому часто делаю их на своём канале. Лучше не писать одинаковые суммы ин
  • Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔

Всем привет Дорогие друзья. Вы знаете, что время от времени я на канале делаю угадайку. Где что-то нужно будет угадать. Прошлый раз это была Калорийность моего рациона. А сегодня вот что:

Это мои покупки в магазине Магнит:

- Яйца категория С1- 1 упаковка

-Консерва Тунец в собственном соку.

- Салат из морской капусты

- Йогурт Греческий 2%

- Лимон - 1шт

- Цыпленок бройлера- 1684 грамма

- Мойва замороженная- 800 грамм

- Био Баланс 1%- 450 грамм

- Поильник для Маши - 1 шт

- Пакет

Практически все брала по акции))

В сегодняшней угадайке нужно в комментариях написать сумму на которую вышли мои покупки.

Кто угадает или у кого будет самый близкий ответ выиграет 300 рублей на телефон или карту. Ну это для тех кому интересно поугадывать🤗 Я сама люблю всякие такие розыгрыши и викторины, поэтому часто делаю их на своём канале.

Лучше не писать одинаковые суммы иначе 300 рублей поделится на количество победителей)

Писать можно до 17 часов воскресенья. В завтрашней статье покажу фото чека и узнаем кто победитель. Удачи💐

Сегодня я хорошенько растерла сухой щеткой мои проблемные места.

-2

И сделала обёртывание с перечной штукой под пленку.

-3

Первые 10 минут надо продержаться, потом тело привыкает к жжению, но ни о каком пледе речи быть не может😂. И моё лицо в первые 10 минут обёртывания.

-4

По поводу вчерашнего рациона. Вчера я считала КБЖУ как положено. Сегодня и завтра у меня выходной.

На завтрак

Старое фото
Старое фото

Также как и вчера кабачок с яйцом, сметаной и сыром.

И паста Амосова для иммунитета

-6

Рецепт пасты на моём втором канале под названием: ВКУСНО СТРОЙНО и ЛЕГКО.🤭

На перекус прекрасный пирожочек с луком и яйцом🤭

На обед рис отварной с куриной грудкой и сыром.

-7

На второй перекус доедали арбуз

-8

А на ужин Био Баланс 1% 450 грамм

-9

Вот такой у меня рациончик.

-10

100 калорий не добрала. Ну прошу прощения, не полезло)))

Теперь по поводу вчерашней истории с малышкой и странным грязным мужиком. Вчера поздно вечером и сегодня днём я созванивалась со своей подругой кинологом из МВД и ее мужем следователем. И они мне сказали, что заявления о пропаже ребёнка не было ни у нас в городе ни в соседних городах. Это очень хорошая новость. Значит это был все таки папа😂🤭 ну просто такой грязный и подозрительный)))

Всем спасибо кто прочитал мою позднюю статью до конца. Жду вас с вариантами ответов в угадайке. Ну и целую ваши похудевшие сладенькие щёчки 💋💋💋 до завтра.

Юлия Большакова 🍓

#худеюонлайн

#худеемвместе

#худеемвкусно

#какпохудетьдома