Жизнь за дверьми спальни – тема деликатная, обсуждают ее только в тесном кругу доверенных людей. Поэтому так много вопросов остаются без ответа. Особенно часто вопросы появляются с возрастом, когда появляются некоторые особенности. Возможно, поэтому сложилось стремление улучшать интимную жизнь с помощью вспомогательных веществ, например, афродизиаков. Насколько такие методы действенны и где тут мифы, а где правда?
Из древности в наши дни
О наличии афродизиаков известно давно. Только в современном обществе в их предназначение вкладывается несколько иной смысл. Ранее такие продукты должны были усиливать фертильность, проще говоря повысить вероятность зачатия и рождения здорового потомства. Тем более что в брачный союз вступали с одной целью – усиление и продолжение рода.
Позднее, стимулирующие средства начали использовать еще для увеличения возможности подвигов в постели, усилить получаемые впечатления и ощущения. Но сейчас в отношении афродизиаков осталось только это предназначение – усиление страсти.
«Страстные» растительные продукты
В целом существует множество продуктов, которые, так или иначе, относят к афродизиакам. Это могут быть натуральные продукты, специи, а также БАДы с их добавлением.
К числу афродизиаков можно отнести:
- различные пряности, например, шафран, имбирь и даже перец;
- женьшень;
- шоколад и какао;
- морепродукты: устрицы, мидии, различные виды икры;
- орехи: кедровые, миндаль, фисташки;
- яйца.
Кстати, к числу афродизиаков относят и алкоголь, но список можно продолжать практически до бесконечности. До нашего времени сохранилось множество рецептов, которые (как утверждается) способны повысить страсти и придать силы.
Афродизиаки с точки зрения науки
Анализ исторических данных показывает, что чаще к афродизиакам относили продукты, которые по своей форме напоминали половые органы. Или же по факту являлись частью репродуктивной системы животных. Например, в Сингапуре главным любовным блюдом является суп из пениса тигра, Малайзии — из гениталий быка. Такие блюда стоят баснословных денег, поэтому у многих даже не возникает сомнения в их неэффективности.
Более современные данные показывают, что питание может оказывать влияние на половую жизнь. Например, наличие лишнего веса снижает фертильность у мужчин, а существенное снижение веса – негативно влияет на способность деторождения у женщин.
Также известно, что преобладание углеводов и животного белка в рационе снижает фертильность, а вот достаточное присутствие Омега-3 и -6 жирных кислот наоборот. Некоторые антиоксиданты положительно влияют на либидо у женщин в период менопаузы, поддерживают активность.
Но даже учитывая это, афродизиаки не действуют моментально, не помогут решить серьезные проблемы. Это лишь дополнение, которое может работать в том числе и на силе внушения.
Ожидания и реальность
Большинство продуктов, которые принято относить к числу афродизиаков не оправдали надежд. Например, у некоторых индейцев шоколад считался одним из самых сильных афродизиаков, но работает ли он? Хотя гораздо позднее в составе какао был обнаружен фенилэтиламин, стимулирующий работу центральной нервной системы. Однако его концентрации недостаточно, чтобы повлиять на эмоции и тем более физиологию.
«Медовый месяц» — непростое выражение и многие понимают его немного иначе. На Руси в первый месяц после свадьбы молодоженов поили медовухой, чтобы стимулировать страсть, ведь мед считался афродизиаком. По некоторым данным, именно это и стало причиной такого названия. Хотя возможность меда улучшать интимную жизнь не была доказана.
Продукты с реально-возможным эффектом
На самом деле таких продуктов не так много. Причем к их числу относят те, что изучались, например, дальневосточный женьшень. Это растение может оказывать стимулирующий эффект и улучшать эректильную функцию у мужчин. Однако действие еще не изучено в достаточной степени.
Также не стоит исключать запахи. Например, свежеиспеченные булочки с корицей вызывают более яркую реакцию, чем любые духи с содержанием стимуляторов. Причем для женщин, наибольшую реакцию вызывают ароматы лакрицы, огурца и бананового хлеба.
Но стоит помнить, что запахи могут оказывать и противоположное действие. К их числу можно отнести запах вареной капусты, чеснока и лука. Да и в целом эти запахи мало приятны. Некоторые женщины отмечали, что неприятными и отпугивающими источниками запаха являются некоторые сорта сыра, копченой рыбы и пива.
Либидо при менопаузе и способы коррекции
Климакс – это физиологический процесс, связанный со снижением выработки эстрогенов. Поэтому может происходить снижение либидо, о чем мы писали здесь. Дополнительно масло в огонь добавляют неприятные симптомы климакса:
- перемены настроения;
- сухость слизистых оболочек;
- атрофический вагинит и др.
Контролировать такие симптомы можно при помощи различных средств, например, заместительной гормональной терапии. Однако в случае наличия противопоказаний, а также повышенной вероятности побочных эффектов, альтернативной могут стать фитоэстрогены – растительные вещества, которые берут на себя все функции эстрогенов. Например, лигнаны, которые относят к фитоэстрогенам, помогают справиться с неприятными симптомами менопаузы. А в ходе исследований удалось доказать их роль в восстановлении либидо и поддержании его на должном уровне у женщин в период менопаузы. Получить лигнаны можно в виде препаратов - капсул.