Некоторые продукты питания помогают стимулировать выработку гормонов, которые будут влиять на физическое влечение. Представляем вашему вниманию четыре продукты, которые важны для вашего сексуального здоровья.
Арбуз
В арбузах содержится аргинин, который повышает сексуальное влечение на короткий период времени. Ликопен, содержащийся в арбузе, а также другие антиоксиданты помогают защитить предстательную железу. Кроме того, селен, который содержится в арбузе, помогает парам желающим иметь детей.
Вывод: Арбуз
• повышает сексуальное желание;
• защищает предстательную железу;
• увеличивает шансы на зачатие.
Сельдерей
Сельдерей содержит андростерон и адростенол, которые являются стероидными гормонами. Сельдерей также содержит витамин E, магний, ниацин, калий и цинк, все необходимые компоненты для оптимального репродуктивного здоровья.
Вывод: Сельдерей
• привлекает противоположный пол;
• содержит вещества для репродуктивного здоровья.
Рыба
Омега-3 жирные кислоты, которые содержаться в рыбе, необходимы для здоровья сердца. Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), содержащиеся в рыбе являются известными стимуляторами для выработки тестостерона.
Вывод: Рыба
• содержит жирные кислоты Омега-3, необходимые для здоровья сердца;
• стимулирует выработку тестостерона.
Киви
Витамин C, содержащийся в киви повышает либидо. Киви – это фрукт, который необходим для здоровой сексуальной жизни. Витамин С увеличивает приток крови и может помочь увеличить сексуальное влечение у женщин.
Учеными уже неоднократно было доказано, что все, что положительно влияет на сердце, также позитивно отражается и на сексуальной жизни.
Вывод: Киви
• содержит витамин C, повышающий либидо;
• витамин С полезен для сердца и для половой жизни.
Стоит сказать, что овощи и фрукты, которые вы включаете в свой ежедневный рацион, полезны не только для сексуального здоровья, но и для здоровья организма в целом. Поэтому питайтесь правильно и наслаждайтесь здоровой жизнью.