8 правил для достижения цели 🎯
Следите за кончиками волос ...
Важно следить за длиной и подстригать кончики тогда когда это требуется. Пусть они будут немного короче , но сам волос будет качественнее.
Используйте масла ...
К сожалению масло подходит не всем, но стоит все же их попробовать. Выбор в магазинах огромный и даже для самых требовательных можно подобрать средство.
Если кожа головы склонная к жирности , то используйте масло или флюид исключительно на кончики волос.
Присмотритесь к уходу с кератином ...
До какого-то момента я думала , что втирать в волосы или кожу головы кератин бесполезно , но я ошибалась. При постоянном применении волосы заметно становятся лучше и я учла этот пункт в уходе за своими волосами.
Питайтесь правильно ...
Какие бы вы дорогие средства для волос походу не покупали все равно важно , то что вы кушаете. Следите за своим рационом. Считайте калории жиры и углеводы это поможет вам прекрасно выглядеть и быть форме.
Чаще меняйте постельное белье ...
Если вы постоянно мойте голову и замечаете что у вас она быстро пачкается , то обратите внимание насколько часто вы меняете постельное белье. Я слышал , что некоторые меняю раз в месяц для меня это неприемлемо. Постельное белье в норме менять раз в полторы недели , а наволочку можно и того чаще.
Мойте голову правильно ...
Много видео я пересмотрела на тему как правильно всё-таки мыть голову. Скорее всего уже перевалило за сотню.... Но все равно все индивидуально мы все разные!
Расчесывайте бережно ...
Все правила вроде бы соблюдаются и питание , и правильный уход , но волос по прежнему ломается и сечется. Тогда нужно проанализировать свой ежедневный уход с самого утра и до вечера. Обратите внимание когда вы расчесываете волосы и как часто.
Есть несколько правил которые помогут сохранить длину. Никогда не расчесывайте сырые или влажные волосы! Дайте высохнуть естественным путём и остаточную влагу высушите феном.
Не делайте тугие прически , от этого также происходит ломкость волос. Отдайте предпочтение мягким без страз резинкам!
Защищайте волосы при горячей укладке
И конечно же мы все привыкли пользоваться плойками , Феном , но часто забываем о защите волоса от перегрева. Высокая температура способна пересушить волос , что впоследствии может привести к его ломкости.
