Найти в Дзене
Записки стройняшки

РЕЦЕПТИКИ К СТОЛУ ДЛЯ ПОЛЕЗНОПИТАЮЩИХСЯ

РИСОВЫЙ БЛИН И 15 НАЧИНОК К НЕМУ 💞Рисовый блин💞 Рисовая мука 2 ст.л Яйцо 1 шт Молоко 50 мл Разрыхлитель на кончике ножа Все смешать и обжарить с двух сторон. 💞Несладкие начинки💞 1. Творожный сыр+с/с рыба+зелень 2. Тертый сыр+помидор 3. Авокадо+помидор+тертый сыр 4. Творожный сыр+тунец+огурец 5. Моцарелла+помидор+зелень 6. Куриное филе+сыр+огурец 7. Брынза+зелень 8.Куриное филе+шампиньоны+зелень 💞Сладкие начинки💞 1. Арахисовая паста+банан 2.Банан+шоколад (можно растопить)+орехи 3. Рикотта + груша + орехи 4. Мягкий творог+фрукты 5. Банан+творог+корица 6. Творог+сметана+изюм 7. Мёд+яблоко+орехи

РИСОВЫЙ БЛИН И 15 НАЧИНОК К НЕМУ

💞Рисовый блин💞

Рисовая мука 2 ст.л

Яйцо 1 шт

Молоко 50 мл

Разрыхлитель на кончике ножа

Все смешать и обжарить с двух сторон.

💞Несладкие начинки💞

1. Творожный сыр+с/с рыба+зелень

2. Тертый сыр+помидор

3. Авокадо+помидор+тертый сыр

4. Творожный сыр+тунец+огурец

5. Моцарелла+помидор+зелень

6. Куриное филе+сыр+огурец

7. Брынза+зелень

8.Куриное филе+шампиньоны+зелень

💞Сладкие начинки💞

1. Арахисовая паста+банан

2.Банан+шоколад (можно растопить)+орехи

3. Рикотта + груша + орехи

4. Мягкий творог+фрукты

5. Банан+творог+корица

6. Творог+сметана+изюм

7. Мёд+яблоко+орехи