Каждый, кто думает о каком-либо виде спорта в первую очередь представляет себя на пьедестале почета.
Напомню нормативы по данной дисциплине:
В данный момент я тяну 40 килограмм в строгой технике, что видно на вставке.
Напоминаю также:
- Спортсмен самостоятельно снимает штангу со стоек, без команды судьи.
- После снятия штанги со стойки спортсмен должен двигаться назад к стене, чтобы занять исходную (стартовую) позицию:
- Ноги должны стоять ровно на платформе и быть выпрямленными в коленях. Пятки спортсмена должны располагаться на расстоянии не ближе, чем 25 см от вертикального упора.
- Верх спины и ягодицы спортсмена должны вплотную прижиматься к вертикальному упору Такое положение должно сохраняться на протяжении выполнения всего движения.
- Снаряд должен располагаться в руках спортсмена, руки должны быть полностью выпрямлены в локтях.
Источник: http://sportwiki.to/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B9_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%8A%D0%B5%D0%BC_%D1%88%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%81
Я выбрал эту дисциплину из-за подходящей антропометрии и подходящих увлечений (часто качал бицепс и люблю подтягиваться обратным хватом).
