Каждым из нас движут какие-либо определённые мотивы, сподвигающие нас на стремление добиться успеха в деятельности, заслужить уважение и одобрение окружающий, а также улучшить условия своей жизни.
Мотивация - это процесс преодоления различных трудностей на пути к достижению цели (мотива).
В основе мотива всегда лежит какая-либо потребность, которую личность стремится удовлетворить. Так из потребности формируется мотив - конечная цель деятельности, а стремление к цели в ходе деятельности и есть мотивация.
"Опасно жить в ситуации бесконечного взвешивания решения. Бросить - не бросить, начать - не начать, сказать - не сказать, решиться - не решиться, ехать - не ехать и т. д. Это отнимает колоссальные объемы энергии. Чем дольше вы живете в таком режиме, тем меньше сил остается на действия". Елена Резанова, "Никогда-нибудь"
Мотивы личности могут быть совершенно разными, от желания вкусно покушать до стремления стать успешным и мудрым человеком. Но факторы, влияющие на становление мотива, позволяют выделить такие их виды:
- внешний мотив - мнение других людей или зависть могут заставить Вас думать: "Вот он купил, и я тоже хочу", в следствие чего деятельность будет направлена на достижение именно такого успеха, который будет оценён другими людьми;
- внутренний мотив - стремление сделать что-то для себя, вне зависимости от того, что подумают другие люди, к примеру, упорная работа для недельной поездки на море. Вас не должны волновать слова других людей "Лучше бы потратил на что-то полезное", Вас должно волновать только то, чего хотите сами;
- отрицательный мотив - установка на то, что какая-либо деятельность должна быть выполнена, иначе будет плохо. Например, Вас попросили поехать в командировку по работе, и Вы соглашаетесь, зная, что в случае отказа, на Вас обрушится весь гнев начальства;
- положительный мотив - установка на стремление стать лучше.
Исходя из видов мотивов, можно сказать, что на любую деятельность влияет Ваше личное стремление достичь благоприятного результата, страх перед последствиями или желание угодить другим.
"Что если бы мы перестали заниматься тем, что ненавидим, покупать то, что нам не нужно, за деньги, которых у нас нет, чтобы произвести впечатление на людей, которые нам безразличны?" (Грег МакКеон, "Эссенциализм. Путь к простоте"
Наиболее эффективной мотивацией для реализации своего внутреннего потенциала является установка на результат или корректировка своего поведения в определённых ситуациях, т.е. самомотивация.
Самомотивация - воздействие человека на своё внутреннее состояние. Зачастую такой способ используется, когда какие-либо другие мотивы перестают действовать, человек просто сдаётся, и тогда он может поддержать самого себя, вспомнить, ради чего всё начинал, что придаст новых сил для продолжения пути.
Для самомотивации могут использовать аффирмации, т.е. небольшие выражения, которые оказывают влияние на психологическом уровне. Множество успешных людей используют аффирмации для того, чтобы постоянно иметь внутренние стимулы для чего-либо.
Также важным необходимо отметить самовнушение - воздействие человека на свою психику для формирования иного паттерна поведения в разных ситуациях.
"Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя." Сократ
Исходя из вышесказанного, можно заметить, что мотивация лучше работает и показывает результат, когда исходит изнутри, когда делаете то, чего хотите только Вы, несмотря на непонимание окружающих и их слова, которые показывают, что они не верят в Ваши возможности. В таких случаях знайте, они просто боятся того, что Вы достигните большего успеха, чем они сами.
Спасибо за Ваше внимание. Задавайте интересующие Вас вопросы в комментариях.