Чем чаще мы худеем, тем больше расплывается фигура. Проблемные зоны становятся еще проблемнее.
Ну ПОЧЕМУ???
Здоровая жировая клеточка имеет 2 важных рецептора: альфа-2 и бета рецепторы.
Как двери на вход и выход в метро. Они всегда разные.
Альфа—2 рецептор отвечает за «вход». Благодаря ему жировая клеточка увеличивается, храня в себе запас энергии.
Бета рецептор — это «выход». Реагируя на определенный гормональный ключ бета рецептор заставляет жировую клеточку расстаться с запасами.
Но в проблемных зонах жировые клетки — не здоровы.
Они видоизмененные.
То есть в одной клетке может быть уже до 6 альфа—2 рецепторов! А бета рецептор по прежнему один!
Иными словами: когда после очередного похудения Вы набираете вес, в проблемных зонах жировые клетки «едят в 6 ртов». А значит почти весь новый жирочек откладывается там, где его и так предостаточно...
Есть ещё одна «так себе» новость.
Скорее всего во время похудения проблемные зоны не уменьшились не только потому, что бета рецептор в тех клетках один. А потому, что жирочек не уходит там, где нарушено капиллярное кровообращение. Нарушения капиллярного кровообращения - это ключевая характеристика пораженных целлюлитом тканей.
Организм просто не может взять там жирок, пока сосуды не заработают.
Вывод простой: не стоит качаться на качелях «похудела - набрала»
За это мы расплачиваемся фигурой:
- в первую очередь худеют те места, которые и так худые: грудь, например
- в последнюю очередь - похудеют проблемные зоны.
Но как обратно набирать - так проблемным зонам «больше всех надо».
Если уж надумали худеть - подготовьтесь и худейте сразу до нормы!!!
До нормального состава жирочка, мышц и воды в организме. А потом поддерживайте результат.
Об этом я рассказываю на своем курсе "10 шагов здорового похудения"