Мы уверены, что вы слышали о веганском образе жизни. Это не диета, а образ жизни. В последние годы все больше и больше людей переходят на веганский образ жизни, в том числе многие знаменитости.
Философия этого явления состоит в том, чтобы уменьшить, если не остановить, жестокое обращение с животными и помочь окружающей среде, отказавшись от употребления в пищу или использования каких-либо продуктов животного происхождения.
Поскольку знаменитости стали более откровенно высказываться о веганстве, эта тенденция становилась всё более и более популярной. Но вы, возможно, задаетесь вопросом, как можно получить все необходимые питательные вещества, придерживаясь строго растительной диеты?
Что ж, оказывается, есть много продуктов не животного происхождения, которые содержат все необходимые нам питательные вещества. Но если вы думаете, что станете слишком скучать по определенным продуктам, если станете веганом, есть много удивительных заменителей, которые так же вкусны, как и настоящие!
Тем не менее, мы знаем, что веганство подходит не всем, поэтому давайте посмотрим на некоторых знаменитостей, которые решили последовать этому модному течению.
Майли Сайрус
Майли уже довольно давно очень откровенно рассказывает о своем образе жизни. Она перешла на другую диету еще в 2014 году, и если вы посмотрите на ее ленту в соцсетях, то увидите все вкусные веганские блюда, которые она публикует. Известно, что у нее много животных, и этот факт способствовал ее выбору стать веганом.
Лиам Хемсворт
Хотя вполне логично, что Лиам стал веганом из-за влияния Майли, оказывается, что он перешел на растительную пищу еще в 2015 году, когда узнал о жестоком обращении с животными. Кроме того, его близкий друг и коллега Вуди Харрельсон уже 30 лет является веганом. Именно он и предложил Лиаму попробовать веганскую диету.
Вуди Харрельсон
Как мы уже говорили, Вуди Харрельсон уже давно является заядлым веганом. На самом деле, первоначальная причина, по которой он стал веганом, заключалась в том, что он каждый раз испытывал серьезное недомогание после употребления мяса или молочных продуктов. В конце концов, он отказался от всех продуктов животного происхождения.
Бейонсе и Джей-Зи
Хотя Бейонсе и Джей-Зи не являются полноценными веганами, они призвали своих поклонников вести такой же образ жизни. Еще в 2013 году Джей-Зи объявил, что собирается принять участие в 22-дневном веганском челлендже вместе с Бейонсе. Затем в 2018 году Бейонсе объявила, что переходит на веганство, чтобы подготовиться к выступлению на фестивале Coachella.
Мадлен Петш
Это довольно уникальный случай, но звезда «Ривердейла» Мадлен Петш всю свою жизнь была веганом. Она сказала, что веганство помогает ей чувствовать себя здоровой.
Ариана Гранде
Ариана Гранде стала веганом с 2013 года, объяснив свое решение тем, что любит животных больше, чем большинство людей. Хотя питаться вне дома может быть непросто, она употребляет в пищу только то, что знает.
Мадонна
Культовая поп-звезда придерживается строгой веганской макробиотической диеты, исключающей все виды мяса, молочных продуктов, яиц и пшеницы. Её диета состоит из соков холодного отжима, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, таких как киноа.
Дженнифер Лопес
Джей-Ло утверждает, что переход на веганство придал ей массу энергии. С тех пор как она отказалась от мяса и молочных продуктов, она стала есть гораздо больше зелени.