* МЛАДШАЯ ГРУППА (5-8лет) м.Октябрьская,м.Полянка
* СРЕДНЯЯ ГРУППА (от 9лет) м.Октябрьская,м.Полянка
* СТАРШАЯ ГРУППА (от 13лет) м.Павелецкая, м.Серпуховская
Программа
* Выстраивание осанки, походки и целостного движения. Сглаживание или полное устранение негативного влияния сидячего ученического труда и использования мобильных устройств;
* Осмысление взаимосвязи дыхания и движения;
* Специальная растяжка. Махи/удары ногами;
* Шаги, стойки, базовые кулачные комплексы шаолиньского ушу, а также комплексы с шестом и мечом направления "Синь-И Ба";
* Настройка скоординированной работы корпуса, рук и ног;
* Изучение элементов самообороны для мальчиков и девочек;
* Знакомство с китайским языком и культурой;
* Выстраивание долгосрочной программы занятий как образа жизни;
Конкретизация структуры занятий происходит от уровня и состава группы на текущим момент.
Желающие могут обсудить вопрос индивидуальных тренировок, если педагог сочтёт такие занятия целесообразными в данным момент.
Видео с занятий (ссылка)
Подробнее о секции (ссылка)
#ушуМосква #кунгфуМосква #ушуДляДетей #МоскваДосуг #ушу #кунгфу #гунфу #ушуВМоскве #кунгфуВМоскве #МоскваСаморазвитие