1 сентября – радостный и одновременно стрессовый день для взрослых и детей. Но есть дети, которые нуждаются в особой заботе – первоклассники. Как помочь ребёнку адаптироваться к новой социальной жизни и подготовить к школе – рассказала психолог, преподаватель Московского института психоанализа Виктория Шиманская.
Чем родители и близкие могут помочь ребёнку перед первым сентября?
1. Расскажите ребёнку, что его ждёт в школе, как устроен учебный процесс.
2. Сфокусируйтесь на положительных моментах – говорите о новых друзьях, интересных предметах, поделках и кружках.
3. Вместе с ребёнком с удовольствием выберите портфель и школьные принадлежности, а также образ на первое сентября и причёску.
В процессе обучения примените метод «Какое открытие ты сегодня совершил?». Каждый день вы можете спрашивать у ребёнка не просто «Как дела?», а уточнять:
- Что было сегодня самым интересным?
- Что больше всего понравилось?
- Какое открытие ты совершил?
Все ответы можно фиксировать на доске или в дневнике.
«Можно сделать такую практику: нарисовать, например, карточки на тему «Какие у тебя ассоциации со словом школа»? И сравнить свои ожидания и эмоции ребёнка. И это вам даст понять, что он думает и переживает. Потому что все детки по-разному к этому относятся. Кто-то абсолютно спокойно, для кого-то это событие, действительно, огромная перемена в жизни и тревоги и страхи здесь могут быть», – пояснила психолог.
Чего лучше не делать?
1. Даже если у вас были не самые лучшие школьные годы, лучше не делиться негативным опытом с ребёнком, чтобы он не спроецировал этот опыт на себя.
2. Не требуйте от ребёнка слишком много и не накладывайте на него избыточные ожидания.
«То есть, если у вас ожидания и требования, чтобы, начиная с первого класса ребёнок и хорошо учился, и был ответственным, и по утрам сам вставал, и портфель сам собирал… – вот это давление и лишнее ожидание родителя является ключевым фактором к разрушению психики ребёнка. Не надо накладывать на него лишнюю ответственность от ожиданий. Поддержите его и отнеситесь к этому, как к исследованию или как к эксперименту – это будут лучший подход», – рассказывает эксперт.
Расскажите, какие у вас ассоциации со школой? Комфортно ли вам было в начальной школе?