Допустим, вам предложили таблетку, которая обещает сжигать на 50% больше жира ежедневно, и даже покажут подтверждающие исследования. Купили бы? Готов спорить, что большинство из вас скупят все запасы, ещё и перепродавать будут. С одной стороны, люди не виноваты что их вводят в заблуждение, с другой стороны, многие вовсе не прочь быть обманутыми. Наивность включается легче, чем мозг.
Представим, что таблетка, сжигающая на 50% больше жира, есть. А теперь вспоминаем сколько жира вы сжигаете сейчас? Ноль. Прибавляем 50% и получаем снова ноль.
Многие воспринимают «на 50% больше» как «в два раза больше». Представьте, что 100 граммовая банка кофе стоила 300 рублей. А теперь суперакция: банка +50% кофе, и всего за 500 рублей. Среднестатистический человек быстро прикинет, что теперь получит 200 г кофе, но всего за 500 рублей, то есть по 250 рублей за обычную банку. Выгодная выгода!
Более сообразительные товарищи поймут, что «+50%» это не 200 г, а 150 г. За 500 рублей. Раньше 1 г кофе стоит 3 рубля, а теперь 3,33 рубля. Вот вам и акция.
Дорогие подписчики, Яндекс.Дзен работают так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить палец вверх и помогает нам становиться лучше!
Рассмотрим на примере лотереи, где джекпот выигрывает 1 человек из миллиона. К вам подходит наглая рожа, со словами: «Дорогой вы мой идиот, я готов поделиться с вами заклинанием, которое увеличит ваши шансы выиграть на 100%. Для этого достаточно заплатить мне десять тысяч рублей и поцеловать в левую полупопицу». И вот вы уже, в предвкушении гарантированного джекпота, целуете незнакомца в причинное место, прощаясь с последними деньгами. Ведь 100% - это точно выигрыш!
И только в день розыгрыша вы поймёте, что вы – попочмок, и вас, по сути, никто не обманул. Ваш шанс на победу составлял 1 на миллион. Увеличили шанс на 100%, и стало 2 на миллион, то есть 0,000002%.
Вот вам и игра с абсолютными и относительными значениями. Вам рассказали об относительных 100%, но умолчали про 0,000002% абсолютных.
И вот нам EMS тренинг обещает супер похудение, где тренер в модных «элетрических» штанишках показывает исследование, как электрическая стимуляция увеличивала трату калорий аж на 17% [1]. Ну да, по сути, он прав. Но люди, которые просто лежали тюленем, тратили 65 ккал/час, а с EMS максимум 76 ккал/час. Да, 17%, но это всего 11 ккал в час. 11 ккал в час!!! Это примерно один раз понюхать пюрешку. Это полраза в туалет сходить по большому.
А потом и получается, что L-карнитины «помогают» вам похудеть, BCAA повышают работоспособность, рост мышц и потенцию, детокс препараты выводят шлаки и токсины. Хотя доказано, если почистить свою голову от «шлаков», то не придётся выводить их из кишечника, печени и почек.
Выводы:
- если вам говорят о «волшебной таблетке», и приводят в качестве аргументов относительные значения, подтверждающие её эффективность, задумайтесь об абсолютных значениях, подумайте что дадут вам эти «20%» в общей картине.
Всем добра!
Не знаете как грамотно тренироваться,
обращайтесь - https://vk.cc/bZSiV7👈
Не знаете как правильно питаться,
обращайтесь - https://vk.cc/aCzw5O👈
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Материалы и исследования:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22319390/ (Miao-Ju Hsu et al. «Effect of neuromuscular electrical muscle stimulation on energy expenditure in healthy adults»)
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #тренер #ложь #обман #таблетка #лотерея #похудение
