Трудности и беды могут случаться с каждым человеком. Даже с тем, кто привык всем управлять в своей жизни.
Одни начинают в такой ситуации винить себя, другие – судьбу, третьи – обстоятельства и других людей, а иногда и весь мир. Какой же урок мы должны вынести из ситуаций. В которых нам действительно тяжело? Вот несколько психологических истин.
Искать выход
Очень легко к жизненным неудачам относятся те, у кого есть минимум 5-6 выходов из трудной ситуации. Именно многовариантность помогает им легко и быстро находить выход, справляться с трудностями, искать удачные варианты. Активный поиск выхода помогает:
· Оценить обстановку и свои силы правильно;
· Не терять веры в себя и уверенности в себе;
· Пробовать и выбирать;
· Проявлять изобретательность и силу воли.
Это помогает в многих ситуациях справиться с трудностями, по крайней мере, чувствовать, что у тебя есть силы сражаться и побеждать. Правда, если ситуация всё равно не решается, искатели вариантов быстро теряют уверенность в себе и проигрывают. Это приводит к отчаянию, но иногда из него есть другой, совершенно неожиданный выход.
Ждать у моря погоды
Если не получается быстро и легко решить проблему, то можно просто подождать. Ситуация может только на первый взгляд казаться негативной и безвыходной.
На неё могут воздействовать разные обстоятельства, так что, если не получается быстро найти вариант решения проблемы, помогает немного подождать.
Ожидание помогает:
· Увидеть перемены и зацепиться за них;
· Продумать и откорректировать варианты использования ситуации;
· Позволяет набраться сил для рывка и продвижения вперёд;
· Позволяет почувствовать себя сильнее и добиться поставленной цели.
Поэтому, если нет никаких вариантов развития, то можно вполне заняться собой и постараться немного подождать. Это позволяет оценить поддержку со стороны окружающих и стать сильнее, чем раньше.
Отпустить прошлое
Оно есть у каждого человека и часто проблемы и переживания связаны с тем, что нам трудно смириться с тем, чего уже может не быть в жизни человека.
Особенно это видно по разного рода любовным ситуациям, когда человек начинает очень сильно пытаться вернуть того, кто уходит или добиваться любви и прежнего расположения там, где его уже нет.
Отпускать прошлое трудно, но, порой, необходимо. Как только мы смиримся с потерей или начнём приспосабливаться к тому, что есть, всё меняется. Самое важное не ждать ничего хорошего, а научиться приспосабливаться к тому, что в данный момент есть.
Майкл Ньютон - американский писатель. Автор многочисленных литературных произведений в жанрах вестерна, документальной прозы, полицейской драмы, приключенческого боевика и саспенса.
Он же написал несколько энциклопедий, которые посветил уголовному миру. Вот что он сказал о том, что нужно усвоить, когда очень тяжело и когда мы сами не можем справиться с трудными ситуациями:
