Часть 1 здесь. Теперь перейдём к более «тонким материям» практики стояния на гвоздях. Что даёт практика гвоздестояния для души? И чём её духовный смысл? Практика гвоздестояния позволяет: - ощущать себя в настоящем моменте;
- научаться принимать и отпускать;
- погрузиться в себя, свои ощущения, исследовать их,
соединиться с самим собой;
- увидеть свои страхи лицом к лицу, свои истинные желания
развить безоценочное восприятие;
- укрепить силу духа, избавиться от тревоги и депрессии;
- повысить концентрацию внимания, состояние собранности;
- укрепить силу намерения для реализации своих целей.
Достаточно практиковать от 1 минуты ежедневно, чтобы эти потрясающие эффекты смогли войти в вашу повседневную жизнь. #стояниенагвоздях #доскасадху #йога
Часть 1 здесь.
Теперь перейдём к более «тонким материям» практики стояния на гвоздях.
Что даёт практика гвоздестояния для души? И чём её духовный смысл?
- Выброс эндорфинов ведёт к повышению настроения и снижению уровня стресса.
- Очищаются и усиливаются энергетические потоки, что ведёт к повышению уровня энергии, активности, ресурсности.
- Эта практика тренирует волю, позволяет обуздать ум, эмоции и чувства, обрести контроль над собой.
Практика гвоздестояния позволяет:
- ощущать себя в настоящем моменте;
- научаться принимать и отпускать;
- погрузиться в себя, свои ощущения, исследовать их,
соединиться с самим собой;
- увидеть свои страхи лицом к лицу, свои истинные желания
развить безоценочное восприятие;
- укрепить силу духа, избавиться от тревоги и депрессии;
- повысить концентрацию внимания, состояние собранности;
- укрепить силу намерения для реализации своих целей.
Достаточно практиковать от 1 минуты ежедневно, чтобы эти потрясающие эффекты смогли войти в вашу повседневную жизнь.
#стояниенагвоздях #доскасадху #йога