Привет, мой личный онлайн-дневник и все, кто его читает! 👋
Обычно подводил итоги месяца 29 числа, сам не понимаю почему 😀, наверно, потому что впервые занёс данные в свою таблицу итогов 29 июня, когда начал вести этот канал.
Напомню, вы на канале - дневнике, здесь я рассказываю о том, как я кардинально меняю свою жизнь.
В этот раз не стал подводить итоги 29 числа, решил, что правильнее это делать в последний день месяца, и вот этот день настал. Подведу итоги двух месяцев моего эксперимента по изменению жизни, расскажу о своих впечатлениях и результатах.
Оказывается, нелегко что-то менять. Выработанные годами привычки не хотят уходить, прогресс незаметен, богаче я не стал, фигура особо не изменилась, пару раз за месяц хотелось все бросить, пять дней подряд пропускал тренировки по своей программе.
Но потом воспрял духом, нагнал все пропущенное и для себя твёрдо решил, что сдаваться рано. Представляю, сколько ещё таких же как я, хотят поменять свою жизнь, но сдаются. Сдаются через полтора - два месяца усилий. Попробовали, не получилось, сдались.
Посидел, поразмыслил, понял, что многое получается. Ведь в этом месяце:
✔️ я начал искать клиентов, то есть переборол страх, и этот страх вдруг пропал, вчера мне писали по поводу работы, отправили анкету, заполнил, жду;
✔️ продолжаю по утрам бегать по 2 км, пару раз за месяц пробежку пропустил - начала мучать совесть, а значит, бег по утрам уже входит в привычку;
✔️ заметны улучшения в фигуре, из-за этого начал чувствовать себя увереннее;
✔️ подал заявку на участие в госпрограмме "Цифровые профессии", перед этим снявшись с самозанятости и встав на учёт в ЦЗН (чтобы пройти обучение бесплатно);
✔️ решил проблему со спиленной аварийной березой с управляющей компанией. Старушки из соседних подъездов жаловались, что директор УК на них наорал, мол сами убирайте, я боялся, что мне тоже прилетит, но все равно позвонил ему, и мы спокойно и мирно решили вопрос (я уже однажды говорил, что я домком). Очередной раз убедился, что мозг рисует самые страшные картины, и это многих останавливает, но страхи почти никогда не сбываются.
✔️ Мы купили крутой монитор Кате, а значит, ей стало ещё удобнее фрилансить;
✔️ и одно из самых меня радующих событий - количество подписчиков на моем канале уже почти 100 человек!
Я даже не думал, что мой онлайн-дневник вызовет интерес, я начал его вести, думая, что если никто читать и смотреть не будет, то хотя бы я смогу в дальнейшем отследить свой прогресс. Огромное спасибо всем, кто читает, лайкает, комментирует и подписывается на канал🙏! Безумно всем благодарен, это для меня самая крутая мотивация продолжать!
Я начал замечать, как все в этом мире взаимосвязано. Занимаешься спортом - видишь результаты - чувствуешь себя увереннее - люди чувствуют твою уверенность - ты замечаешь их неуверенность и начинаешь чувствовать себя ещё увереннее, соответственно, легче от них, неуверенных, чего-то добиться. Поразительно 😀.
Зафиксировал результаты в таблице, признаюсь честно, ожидал большего, даже хотелось преувеличить, написать неправду, но я себе обещал, что здесь, в дневнике, буду писать только правду, даже если она меня радовать не будет. Так вот...
Финансы пока поют романсы, в нашей с Катей копилке 24441,06 рублей. А ещё нам все равно придётся брать кредит, потому что ноутбук Кати снова стал выдавать ошибки, а это, как вы знаете, инструмент для заработка в нашей семье. Только выбираемся из кредитов, как снова туда залезаем.
Хотел быть мускулистым и со спортивной фигурой - мышцы начали таять 😀. Минус полсантиметра в объёме груди, бицепсе и трицепсе, в бедре минус 1 см. Вроде регулярно отжимаюсь и подтягиваюсь, приседаю, должны расти, но что-то пошло не так. А может быть, просто погрешность при измерениях, пока не понял.
Порыл интернет, думаю, что не хватает белка в моем рационе, с сегодняшнего дня буду съедать по утрам по 3 варёных яйца, посмотрю, поможет или нет. Радует, что яйца сейчас недорогие 😀, кто не знал, в "Красное и Белое" они стоят 39 рублей за десяток С1, вообще, там многие продукты дешевле, это для меня было открытием полтора года назад, так, для информации, всегда там покупаем.
Интернет говорит, что мышцы растут ооооочень медленно. Радует, что уходит мой скудненький жирок и фигура подтягивается, буду продолжать заниматься и отслеживать показатели, а в следующем году 30 июня выложу фото до/после. Интересно, как на меня повлияют тренировки по 15 минут в день.
Вес уменьшился на полкило, это вообще меня не смущает, наесть всегда успею, если нужно будет 😀, главное, что вес в норме. В любом случае все стало гораздо лучше, чем было 2 месяца назад.
В этом месяце в активы снова ничего не вложено, потому что нечего вкладывать, нам хотя бы финансовую ситуацию выровнять. Все будет отлично, выровняем, все попрёт, вот увидишь, дневник😀.
Ну вот, пока вроде бы и все. Продолжаю двигаться к цели и делиться успехами и неудачами здесь. Спасибо всем, кто со мной! Дорогу осилит идущий!) Я как и раньше, уверен, что все получится, если просто брать и делать.
P.s. Повесил на канале счётчик, веду обратный отчёт, обновляю каждый день.
Что еще можно почитать на моем канале:
Бедность. Как мы оказались в минусе и как с этим будем жить?
С ноября 2021 на фрилансе. Сколько я заработал и тяжело ли быть фрилансером. Выводы
10 дней до ипотеки, а денег нет. Что будем делать?
Можно посмотреть на моем канале:
Занимаюсь спортом по 15 минут в день полтора месяца и уже вижу результаты. Как я достигаю своей цели.
Пару дней из жизни семьи в глубинке России. Снято и смонтировано 13 сентября 2020 года.
#новаяжизнь
#черезшиповниккзвездам
#итогимесяца
#спорт
#жизньвдеревне