Люди в вашей жизни имеют значение. Они могут повлиять на то, как вы думаете, говорите, чувствуете и действуете.
Не всем должно быть место в вашей жизни. Потому что чем больше времени вы им уделяете, тем больше вы подвергаете риску свое физическое, умственное и эмоциональное благополучие.
Некоторые люди вызывают у нас сильный стресс. Они истощают вас своими токсичными словами и поведением. Худшее, что вы можете сделать для себя, — это сохранить их в своей жизни.
Поэтому, не стоит приглашать в свою жизнь определенные типы людей.
Люди, которые постоянно находятся в негативном тумане
Эмоции — это энергия, и они могут передаваться от человека к человеку. Подобно гриппу, мы контактируем с эмоциональной энергией окружающих нас людей.
Если кто-то счастлив или печален, то это лишь вопрос времени, когда вы начнете чувствовать то же самое, не осознавая этого.
Причина в том, что мы передаем свои эмоции через тон нашего голоса и слов, которые мы используем. Когда вы проводите время с негативно настроенным человеком, вы часто будете соответствовать эмоциональной валентности его речи.
Именно язык, который вы используете, является движущей силой этого процесса заражения. Вот почему общение с людьми, которые постоянно пребывают в негативном тумане — грустят, злятся, жалуются, пессимистичны — может превратить вас в нытика.
Мы не можем постоянно оставаться счастливыми. Но когда человек находит радость в своем страдании, независимо от ситуации, в которой он находится, лучшее, что вы можете сделать, это дать ему пространство.
Потому что погружение в их негативное энергетическое поле сделает вас токсичным, манипулятивным и неэффективным.
Люди, которые ставят под сомнение ваши чувства
Некоторые люди ведут себя странно, когда вы выражаете свои истинные чувства. Они сомневаются в том, что вы чувствуете себя определенным образом. Они отклоняют, отвергают и даже игнорируют ваши эмоции.
Если вы недовольны тем, что они сказали или сделали, они скажут, что вы слишком остро реагируете.
Такие люди, которые не признают ваши эмоции, могут утверждать, что любят вас, но на самом деле им все равно. Ваши чувства не имеют для них значения.
Однако, наши эмоции имеют значение.
Они служат полезным целям, и от них не стоит отказываться. Часто то, что мы чувствуем в определенный момент, отражает то, что происходит в нашей жизни в этот период.
Например, чувство злости или грусти — это то, как вы понимаете, что что-то не так. Знание того, что вы чувствуете, помогает вам заботиться о себе или принимать решения, чтобы обезопасить себя.
Люди, которые всегда ставят под сомнение ваши чувства, не только эмоционально оскорбляют вас, но и лишают вас возможности усвоить важный урок о себе.
Я склонен отстраняться от людей, если они постоянно заставляют меня сдерживать свои эмоции или защищаться от своих чувств.
Невыраженные эмоции могут быстро накапливаться и превращаться в гнев и обиду.
Держитесь подальше от людей, которые постоянно упрекают вас в том, что вы чувствуете или что вы слишком счастливы. Установите границы, четко обозначив, как вы хотите, чтобы с вами обращались, и выходите из ситуации, если ваши потребности не уважают.
Люди, которые считают, что они никогда не будут достаточно хороши
У некоторых людей низкая самооценка и вера в себя. Они не видят в себе ничего хорошего.
Вместо этого они считают себя недостаточно хорошими, неадекватными или лишенными каких-то качеств. Они не уверены в себе.
Неуверенность в себе делает людей токсичными и манипулятивными.
В отношениях люди, которые чувствуют себя неуверенно, будут подозрительно относится к всему, что вы делаете, независимо от того, насколько вы преданы и безупречны. Вам продеться постоянно убеждать их в своей верности.
На работе такие люди часто считают, что лучший способ доказать, насколько они хороши, — это перешагнуть через других. И вместо того, чтобы радоваться собственным достижениям, они всегда хотят помериться силами с другими.
Из-за этого они конкурируют, а не сотрудничают. Конкуренция — это хорошо; она может дать толчок новым идеям. Но конкуренция может подпитывать зависть и ревность.
Если вы обнаружите, что кто-то крайне не уверен в себе, отдалиться от него может быть самым лучшим решением, которое вы можете предпринять.
Люди, которые думают, что все хотят их достать
Вы знаете, когда рядом с вами находятся люди такого типа; они считают, что все им что-то должны. Они всегда играют в жертву и обвиняют других в том, что не так в их жизни.
Если они не получают работу, они думают, что это из-за правительства. Если они не сдали экзамен, они обвиняют профессора.
Несмотря на то, что миллионы людей сталкиваются с такой же ситуацией и все равно добиваются чего-то значимого в своей жизни, они считают, что их собственная проблема уникальна.
Проблема этого типа людей в том, что они практически не берут на себя ответственность за что-либо и найдут оправдание своим действиям.
Что бы они ни делали, они всегда будут думать, что они правы, а вы ошибаетесь. Они не видят, как их неспособность взять на себя ответственность за свой выбор и поступки влияет на них самих.
Люди, которые заставляют вас чувствовать себя виноватыми за какую-то услугу, которую они оказали вам в прошлом
Такие люди — самые манипулятивные. Это может быть кто угодно, включая семью, друзей и коллег.
Они действуют через чувство вины, особенно если вы получили от них услугу в прошлом.
Представьте, что кто-то одолжил вам денег, а вы вернули долг. Затем, каждый раз, когда им нужна помощь, они обращаются к вам.
Нельзя сказать, что это совсем уж плохо. Однако, когда человек манипулирует вами, заставляя вас чувствовать себя виноватым только для того, чтобы вы сделали то, что он хочет, — это не хорошо.
Такие люди не видят ничего плохого в своих действиях. Иногда они так тонко манипулируют, что едва ли можно понять, что это манипуляция.
Например, заставляют вас поверить, что вы единственный, кому они могут доверять.
Они дают в расчете на то, что вы дадите взамен, а не потому, что действительно хотели дать. И они без колебаний оставят вас, если им больше нечего от вас получить.
Нам не нужны такие люди. Они не заслуживают внимания.
В заключение
Отношения оказывают значительное влияние на нашу жизнь. Они влияют на то, как мы думаем, работаем и взаимодействуем.
Ошибка большинства из нас заключается в том, что мы слишком долго живем не с теми людьми. Иногда мы понимаем, что это стоило нам очень дорого.
Ваша задача — не исправлять кого-то; вы не чей-то спаситель. Вы не измените чей-то образ мышления, если будете присутствовать в его жизни и помогать ему думать по-другому.
Вы должны защитить себя от негативного влияния людей, которые вам не подходят. Без них ваша жизнь станет намного лучше.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #отношениямеждулюдьми #токсичныелюди