Нет таких продуктов, которые помогают убить вирусы и быстрее выздороветь. Для большинства людей способ питания не важен.
Диета во время ковида требуется только пожилым пациентам, в случае тяжелого или даже среднетяжелого течения заболевания, в том числе при коронавирусной пневмонии. Питание должно быть полноценным, и это главное. Получение достаточного количества нутриентов позволит не только поддержать здоровье и быстрее выздороветь, но и сократить сроки восстановления после перенесенного ковида.
Уже установлено, что COVID-19 повышает риск трофологической недостаточности (дефицита питания) у лиц пожилого и старческого возраста. Это связано с такими факторами:
- плохой аппетит из-за интоксикации;
- ухудшение или отсутствие обонятельных и вкусовых ощущений;
- нарушение функции поджелудочной железы (плохое переваривание и усвоение пищи);
- диарея;
- дисбактериоз на фоне назначения антибиотиков (часто такое назначение необоснованное – напомним, что антибиотики бесполезны при коронавирусе);
- самоизоляция;
- плохой психоэмоциональный фон.
Плохое питание ведет к анемии, дефициту иммунитета, а также к низкой мышечной массе после перенесенного заболевания, что снижает качество жизни и затягивает сроки реабилитации.
Каким должно быть питание при ковиде у пожилых и ослабленных пациентов:
- достаточным – 30 ккал на кг в сутки и более;
- дробным, если есть проблемы с ЖКТ (тошнота после еды, рвота, диарея), или одышка (переполненный желудок уменьшает экскурсию легких);
- удовлетворять потребностям в белке – не менее 1 г/кг в сутки, а при трофологической недостаточности – 2 г/кг в сутки, в том числе в составе смесей для энтерального питания (при необходимости через зонд);
- по возможности разнообразным, чтобы получить все необходимые организму витамины и микроэлементы.
Что нельзя делать при ковиде, особенно пожилым людям:
- питаться травой и овощами, рассчитывая, что это полезно;
- практиковать лечебное голодание или «лечебное недоедание»;
- использовать специальные «антиковидные» диеты из интернета.
Что делать людям с лишним весом? Как известно, ожирение повышает риск осложнений коронавируса. Отвечаем: период острой инфекции – не лучшее время, чтобы начинать худеть. Процесс этот долгий, он занимает даже не месяцы, а годы. Поэтому питайтесь нормально, даже если имеете лишний вес. Не исключено, что после перенесенного ковида вы всё равно сбросите несколько лишних килограмм (лихорадка и воспаление ускоряют метаболизм и расходуют энергию).
Если вы лечитесь дома, помимо правильного питания не забывайте о противовирусных средствах. Мы рекомендуем лечение БиоЧагой. Это ингибитор репликации, блокирующий деление вируса. С его помощью можно быстрее избавиться от ковида, снизить риск осложнений и смерти. Зараженному стоит начать давать противовирусные средства как можно раньше, в этом случае эффект будет заметен сильнее.
Читайте также: Как лечить ковид дома
Содержание этой статьи предназначено только для общей информации и образовательных целей. Она не дает никаких медицинских советов и не намеревается заменить профессиональное медицинское мнение о лечении, диагностике, профилактике или облегчении любого заболевания, расстройства или инвалидности. Всегда консультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником о состоянии вашего здоровья и / или проблемах, а также перед тем, как приступить к новому режиму медицинского обслуживания, включая внесение любых изменений в диету или образ жизни.