Добрый вечер 🌃
Я понимала, что в какой-то момент я скажу здесь о своей вере.
Я стараюсь не затрагивать эту тему, если знаю, что мой собеседник имеет отличные от моих убеждения. Я не настаиваю, не убеждаю, не спорю по поводу веры, искренне считаю, что то, во что или в кого верит другой человек, - глубоко личное дело, и я отношусь к этому с сердечным уважением.
"Каждый выбирает для себя..."
Но рассказывать о том, как я проживаю трудный момент, и не сказать о Том, Кто дает мне силы, я не могу.
По правде говоря, православная христианка из меня очень "так себе" - я не знаю очень многих вещей, я не соблюдаю посты, не выполняю правила... Но я столько раз убеждалась в том, что Он - Бог - рядом, что не верить в Его существование у меня уже не получается.
Вчерашний день я проспала - спасибо погоде, накануне похолодания я впадаю в сомнамбулическое состояние и не чувствую ничего кроме "хочу спааааать".
Но вечером тревога, страх и боль снова на меня напали. Да так, что сидеть дома я не могла. Мне надо было идти, бежать, ехать!
И я поехала. Ехала в машине и, перекрывая звук радио, голосила. Плакала и просила, чтобы дали сил, чтобы помогли, чтобы утешили, чтобы забрали эту боль... Очень просила дать почувствовать, что Он рядом, что я - под защитой, что все будет хорошо...
Наплакалась, накаталась и немного успокоилась. "Знака" не получила, но хотя бы выплеснула все, что болело. Вернулась домой и уснула.
Сегодня с утра сажусь в машину, включаю радио...
А оно включается не на той волне, на которую настроено обычно. И в машине раздается...
"Иииз пааалей уносится тумаааан, из душиии уходит прочь тревоооога. Впередииии - у жииизни только дааааль, полная надеееежд людских дороооога..."
(сначала написала просто слова, но нет, не "зазвучало", так что постаралась передать мотив, но вы его, наверное и так знаете 😁)
*
"Вы хочете песен? Их есть у меня!"
😁
*
Я знаю, что вопросы веры - очень острая тема, не все со мной согласятся, кто-то может сказать "это просто совпадение". Конечно, пожалуйста, пусть совпадение. Я не буду спорить - точно 😊
Я обещала писать, как я выплываю - пишу 🤷♀️😊
По крайней мере, могу зафиксировать уже два "нейтральных" инструмента, которые мне помогли и которые можно использовать независимо от вероисповедания 😊.
1. Обозначить словами - написать - где в теле тревога. И как она там ощущается. "Просканировать" свое тело и прислушаться - что и как ощущается в ногах, в руках и во всех остальных местах.
2. Дать волю слезам и голосу, прорыдаться, высказать - громко, обязательно громко! Так, как это делают дети. Пусть слезы по подбородку, пусть льет из носа, пусть!
Я всегда стеснялась, даже если была одна и начинала плакать - сразу себя останавливала. Стыдно!
Раньше - после слез в подушку, когда сдержаться уже не можешь, но плачешь молча, сжав зубы, - утром я просыпалась с опухшими глазами и с больной головой.
Сегодня - я проснулась свежая, как огурец. И глаза не опухли, и голова не болела. Вот такие чудеса 😊
Спокойной ночи 🤗
Под дождик так хорошо спится...
🌛🛌
#мои_блюдечки
#инструменты