Из-за долгого сидения, неправильной осанки и эмоциональных стрессов, которые не находит разрядки, в плечах и руках накапливается хроническое напряжение. Если с ним ничего не делать, со временем оно может привести к воспалительным процессам в суставах рук, грыжам в позвоночнике, стойкому повышению артериального давления, негативно повлиять на состояние важных органов и мозга. Потому что через руки проходят шесть парных энергетических меридианов, имеющие непосредственное влияние на их здоровье.
Это меридианы:
— легких;
— толстого кишечника;
— перикарда;
— тройного обогревателя;
— сердца;
— тонкого кишечника.
Напряжение в мышцах и сухожилиях рук приводит к блокировке жизненной энергии (ци) в меридианах, что ухудшит питание и иммунитет этих органов. Таблетками это невозможно исправить. Нужно наладить нормальное, свободное движение ци и почвы для возникновению болезней не будет, улучшится настроение и подвижность тела.
Давайте вместе сделаем простое упражнение цигун, которое по силам любому человеку в любом возрасте.
Правила Дзена для таких публикаций требуют, чтобы мы предупредили: )
Необходимо проконсультироваться со специалистом. Имеются противопоказания.
-------------------------------------------------------------
Если вам эта статья была полезна, пишите ваши отклики, ставьте лайки и делитесь полезностями с вашими близкими, подписывайтесь: