— Уметь чувствовать сложную палитру эмоций – значит жить более яркой, интересной жизнью. Эмоциональное разнообразие и контакт со своими чувствами дает больше выносливости перед стрессом и больше устойчивости в жизни.
Можно провести аналогию с цветами. Все знают, что есть красный, желтый, синий. Кто-то видит светло-голубой или цвет пыльной розы, а кто-то, может, как Левитан различает 2000 оттенков зеленого. В комнате, выкрашенной в красный, синий и желтый долго находиться невозможно. Зато как хорошо в комнате, где гармонично подобраны сложные оттенки и их сочетания!
Так и с эмоциями. Есть базовые – страх, гнев, радость, а есть тонкие, например, «чувство смущения от того, что я, возможно, был недостаточно деликатен с этим человеком» или «мгновенная радость от мысли, что лето еще только начинается».
Людмила Петрановская
Согласны с психологом?