Чуть теории:
Ресурсы - это ваши возможности, позволяющие вам удовлетворять ваши потребности и реализовываться в жизни. Это все то, что придает вам сил, питает вас изнутри. Они могут быть внутренними и внешними.
Внутренние - состояния, умения, убеждения, знания, качества, эмоции, здоровье и т.д.
Внешние - другие люди, друзья, отношения, информация, книги и т.д.
Ресурсные метафорические карты помогают "подзарядиться", обратить внимание на то, что может поддерживать вас на пути к желаемому, не опускать руки и идти вперед.
Напомню, что каждый видит на рисунке свою ситуацию и у каждого возникают определенные, индивидуальные ассоциации.
Вопрос к карте (и к своему подсознанию):
В чем заключается мой скрытый ресурс, о котором я не догадываюсь или о котором забыла, но который пригодится мне сейчас?
Самый простой способ работы с картами - просто без фильтров начинайте записывать, какие ассоциации приходят в голову.
Например:
море - отдых, тишина, близкие; Ресурс - отдых)
воздушный змей - полет фантазии, отпустить желаемое, наблюдать или наоборот, управлять, контролировать полет, направлять внимание, ловить ветер (настроение). Ресурс - фантазия или контроль.
мужчина и ребенок - поддержка отца, защищенность, опора, уметь радовать и радоваться, целенаправленность, характер, воля. Ресурс - фигура отца или "мужские" качества.
Но вот "работает" самая первая мысль, которая пришла. Потому что она из подсознания, не скорректирована сознанием и ЭГО. Проще говоря, она без самообмана и чаще всего сильно эмоционально заряжена.
У каждого будет свой ответ, свои ассоциации и свои ресурсы. Но для примера я расскажу, о чем эта карта для меня и какие мои дальнейшие шаги.
Первая ассоциация - отец. Поддержка папы, когда он стремится показать весь мир и "создает" чудеса.
Мне сразу же вспоминается отношение моего папы ко мне. Бережное. От него всегда чувствовалась сила и военная дисциплина.
В ресурсе мы держим фокус на +.
И для ресурса тут я беру отношение папы ко мне как 2 части: первая - я папаина дочка и тут много любви как подпитки для энергии, вторая - я так же могу сейчас относиться к внутреннему ребенку, а для этого мне нужно направить фокус на "мужскую" часть в нас