Ребенок - зеркало семьи. Как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца.
А еще в детях как раз отлично отражается здоровье всего рода. У нас с мужем не идеальные родословные. Можно причитать над генетикой, родовой кармой и т.д. Можно игнорировать сам факт наличия рода: род сам по себе, мы сами по себе. Но есть третий вариант. Тот, который выбрали мы. В Библии есть прекрасный стих, на который мы опираемся:
"Человек полагает предел тьме и тщательно разыскивает камень во мраке и тени смертной" (Иов 28:3)
Именно человек говорит "нет" или "да". Выбор, перед которым мы с мужем встали с рождением первого ребенка, Кирилла, это был как раз выбор о том, чтобы взять все хорошее, что есть у нашего рода, и убрать плохое. Именно мы решили в нашем роду положить конец тьме и идти другим путем.
Моим личным полигоном испытаний было здоровье. Нам было непросто, но мы шли этим путем. И сейчас, в пубертатный период, мы видим все плоды, которые дали наши семена. И они стоят того, чтобы пройти этот путь еще 1.000.000 раз. Абсолютно глобальное удовольствие от мыслей, дел, поступков, свободы, рассуждений нашего сына.
Когда-то я Кирилла уговаривала выпить витаминку, регулярно делала чек-ап, знала, о чем говорят его эмоциональные вспышки (спойлер: это показатель нездоровья), проводила у его кровати много часов с градусником и молитвами в сражениях со своими страхами, объясняла разницу между мусорной едой и настоящей. Сейчас даже за 1000 км от меня он наливает воду в бутылку, бросает туда пакетик минералов, пьет витамины, рассказывает, что выбрал из еды на шведском столе. И я знаю, что его тарелка отличается от тарелок других детей. Но это не "повезло", это путь, который мы идем 13 лет.
Разберемся последовательно, нужен ли дополнительный прием витаминов. Самое частое заблуждение, что все можно взять из еды, а витамины ребенку не нужны. Посмотрите, что говорится в исследовании о потребностях организма в питательных веществах в подростковом и пред-подростковом возрасте (ознакомиться с исследованием можно, перейдя по ссылке).
Когда деткам нужен дополнительный прием витаминов?
- Если у мамы были дефициты во время беременности.
- Дети малоежки или привередливы в еде.
- Если дети принимали антибиотики, жаропонижающее и, тем более, есть постоянный прием лекарственных препаратов.
- Если есть хронические заболевания.
- Подготовка к пубертату и сам пубертат.
- Дети-спортсмены.
- Дети на вегетарианстве (не надеемся получить все из бобов).
- Подготовка к школе и детскому саду.
Кто может похвастаться, что ребенок не входит ни в одну из этих групп? Я нет. И хорошо, когда наша уверенность подкрепляется еще и результатами анализов и хорошим опросом доктора.
После 3-х уже поздно?
Знаете это распространенное убеждение, что "после 3-х уже поздно"? Не знаю, кто это сказал, но важное можно и нужно вкладывать в ребенка и после 3-х лет. Подростковый возраст как раз является второй возможностью наверстать упущенное в раннем детстве.
Почему дефицит минералов и витаминов так критичен? И почему витаминов и добавок не нужно бояться?
Функция витаминов:
- витамины - незаменимые вещества, "поддерживающие жизнь" (от лат. vita - жизнь)
- не являются источником энергии или материалов для структурной основы организма (клеток и тканей)
- биологическая роль - функция коферментов - соединяются с другими белковыми молекулами и образуют ферменты, которые запускают/ускоряют биохимические процессы
Помните песню из мультфильма "Бременские музыканты"? "Что за дети нынче, право? Никакой на них управы! Мы свое здоровье тратим, но на это наплевать им". Только вот дело не в детях. Просто банальные дефицитарные состояния приводят к печальным последствиям.
И тогда мы задаемся вопросом: что с моей девочкой? Была такая лапочка, а теперь: слезы без причины, хлопанье дверью, депрессивная музыка в наушниках про несчастную любовь, слово ни скажи, нет желания и сил что-то делать, все время в телефоне.
Прежде чем спрашивать с детей, спросите себя: когда последний раз ребенок был на чек-апе? Ведь ребенок растет и ему нужны силы, а для хорошего настроения еще больше сил.
Самое простое, что может вызвать депрессивное настроение - дефицит витамина D. И это подтверждают исследования.
Депрессия, тревога у подростков и детей - это очень глубокий вопрос биохимии.
Вторая группа - это минералы. Функции минералов:
- из 92 встречающихся в природе элементов у человека в организме обнаружен 81 химический элемент
- являются структурным материалом клеток и тканей (формирование клеток крови, костей и т.д.)
- участвуют в регуляции жизнедеятельности клеток
- биологическая роль: включаются в состав ферментов и участвуют в процессах превращения энергии и веществ, роста и восстановления клеток и тканей
Если витамины участвуют в процессах, то минералы — это еще непосредственно строительный материал для клеток и тканей.
Многим детям прописывают йодомарин. Но даже если опустить тот факт, что состав его ужасен, то разве только йод нужен ребенку? А как же этот йод должен усвоиться без других витаминов и минералов?
Является ли причиной болезней дефицит витаминов? Это большая редкость, но это возможно и, к сожалению, сейчас встречается все чаще. Однако дефицит витаминов и минералов является пусковым механизмом для старта заболевания, которое спит в клетках генома. А там, поверьте, спит много, и лучше пусть остается в таком состоянии.
Восполнение дефицитов является обязательной частью протокола по коррекции и/или профилактике состояний. Мы применяем гомеопатию и прекрасно с ней работаем. Но без восполнения дефицитов этот путь обречен на провал. Мы живем не во времена Ганемана (немецкий медик, основатель гомеопатии), когда были другие условия жизни, продукты и уровень стресса. И, конечно же, генетика (увы и ах). Сейчас наш образ жизни приводит к изменению генов, в том числе и к снижению усвояемости витаминов.
Откуда берутся дефициты?
1. Ребенок уже приходит в этот мир с дефицитами. И это передается от мамы. Даже самый простой общий анализ крови может рассказать о том, где эти дефициты есть.
2. Питание:
- мусор в еде (газировки, сахар, батончики, простые углеводы);
- диеты, разные системы питания, где исключается какая-либо группа продуктов;
- дети-малоежки и привереды;
- обеднение продуктов питания витаминами.
3. Когда потребности превосходят поступление: периоды активного роста (первый год жизни) и периоды скачков роста (подростки).
4. Хронические заболевания. При любой хронике потребность в витаминах возрастает, а усвояемость падает.
У нас относительно небольшой промежуток времени, чтобы дать ребенку старт. Поэтому время терять нельзя. И важно вовремя определять и восполнять дефицитарные состояния. В Nikolife есть возможность приобрести общение витаминные карты для детей по разным проблемам, а также заказать индивидуальное составление витаминной карты от доктора по результатам анализов