Опыт как путь к поумнению
Балахонская Г. В.
Продолжаю, уважаемые друзья, тему, начатую в предыдущей статье про наш опыт, который мы обретаем по жизни.
Всё, что проходит через нас, оставляет свои следы
Опыт в самом широком смысле.
Свой опыт нужно анализировать. Анализировать и творчески его для себя перерабатывать:) Чтобы реально он был нам на пользу!
Это и опыт в каком-то конкретном деле и просто жизненный опыт.
Казалось бы опыт и тот и тот. Но!
Но вот когда мы нарабатываем опыт в каком-то конкретном деле, мы обычно уделяем этому конкретное внимание.
Мы конкретно ставим себе задачу - научиться.
Научиться делать это дело лучше. Продвинуться в своём мастерстве. И тогда мы опыт получаем осмысленно.
А вот когда речь заходит о жизненном опыте вообще?
Тут ведь уже всё - про твой личный опыт. Это вообще всё, что ты в принципе по жизни делаешь.
Как ты сделал вот это, а как сделал вот то? Куда сходил, с кем поговорил, на что посмотрел.
И вот здесь вроде всё хорошо получилось - и ты на этом своё внимание не заостряешь. Почему-то:) Сделал как-то и пошёл дальше.
Опыт ли это? Опыт, конечно!
И его обязательно нужно отметить для себя.
Опыт того, как ты удачно сделал конкретное действие. И никаких претензий к тому, как оно прошло, у тебя нет.
А ведь это означает, что у тебя в твоём опыте есть очередное подтверждение того, что ты с этим справился! Умеешь!
И это уже твой ресурс!
А вот если сделал что-то, что не радует тебя своим результатом? Бывает ведь такое, правда?
Как-то повёл ты себя не так, как надо бы было. Не то сказал. Не так отреагировал. И - поехало...
И начинаешь себя поедом есть, что неправильно ты себя вёл/вела. Что если б вёл/вела ты себя по-другому, и результаты были бы другие.
А не те, которые есть сейчас. И которые тебе не нравятся.
А что сделаешь?? Поезд-то ведь ушёл...
Или как ещё говорят, фарш обратно не провернёшь...:))
От этого может быть грустно и обидно. Ну, злишься на себя, ругаешь себя, а сделанное ведь не вернёшь!
Так что злиться можешь сколько хочешь, а - толку??
А чувства тут ну очень противные. И какие-то нескончаемые.
Можно прочитать про это в моей статье, где очень подробно описала.
Когда накатывает тоска
И вот с чувствами как раз и надо разбираться!
Потому что чувства, которые непонятно, про что - это, как испорченный унитаз. Без которого вроде и никак, а толком и не попользуешься...:((
Извините за такое сравнение, уважаемые читатели.:) Но что есть, то есть:(
Чувства нам ведь нужны, чтоб регулировать наше поведение - в конструктивном русле. Чтоб помогать нам! А не просто для того, чтоб были.
То есть чувства, которые возникают, когда что-то у нас сложилось не так, как надо, имеет смысл осознавать. И разбираться, к каким конструктивным действиям они нас сподвигают.
Ну, например, сделали какую-то глупость (а глупости, надо признать, время от времени делают все). И испытываем чувство вины.
А что это значит? Вина за что?
Вина это значит, что был причинён какой-то вред. Какой конкретно? Кому конкретно?
Реальный вред или нам так кажется?
Разбираемся.
Про чувство вины я писала подробно в статье Чувство вины. Как с ним жить? И что с этим делать?
Если вред реальный, то можем ли его исправить? Или как-то компенсировать?
Если поезд реально уже ушёл, признать, что прошлое не воротишь. Попросить прощения.
Учесть на будущее, что так делать не надо.
Извлечь из этого урок.
В общем, дорогие читатели, что даёт нам осмысление своего опыта?
Поумнеть по сравнению с собой вчерашними. Начать смотреть и на себя и на других, уже понимая многое из того, чего раньше не понимали.
В общем, дорогие друзья, много тяжёлых чувств буквально заставляет нас что-то делать! Чтобы вылезти из этой ямы!
И помощь и поддержка толкового психолога тут может быть очень даже кстати!
В общем, друзья, тема, конечно, ёмкая. И богатая смыслами:)
Если вы в комментариях поделитесь своими мыслями, я думаю, будет всем полезно и интересно!
А сейчас я благодарю вас за ваше внимание!
30 августа 2022
И мои статьи вы также можете прослушивать в аудиоверсии
На мою консультацию можно записаться здесь на сайте
https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation
или через WhatsApp по тел. +7 (916) 614-83-92