1. Научитесь замечать положительные моменты с самого начала дня и до самого позднего вечера. А вечером запишите все свои “Благодарности” Миру. И заведите себе правило фиксировать “Благодарность” ежедневно! Увидите, тогда счастья и вдохновения в вашей жизни станет больше!
2. Когда вы ложитесь спать, прокрутите "кино" из счастливых моментов прошедшего дня, а следом "кино" вашего счастливого завтра.
3. Заведите «Дневник успеха» и обязательно фиксируйте в нем каждое свое “Значительное Достижение”. Регулярно перечитывайте свой дневник и вдохновляетесь им.
4. Говорите и думайте о себе в только в положительном ключе. Не позволяете никому критиковать себя и сами никогда себя не критикуйте.
5. Выпишите свои нерешенные проблемы в тетрадь и составьте план (с датами и конкретными шагами) по их решению. Приступайте к выполнению плана каждой проблемы по очереди. Мотивируйтись полученными результатами.
6. Изучите литературу о развитии любви к себе. Читайте информацию, наполняйтесь знаниями, развивайтесь.
7. Хвалите себя. Хвалите себя за каждую мелочь, замечайте в все плюсы. Ловите себя на позитиве. Заведите правило 10 раз в день похвалить себя.
С любовью, ваша Юлия Хадарцева ❤️