Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне сорок лет и я худею вкусно на 20 кг до 31.12.2022 г. Рост мой 165 см, начальный вес 90 кг. На данный момент я прошла половину пути, минус 10 кг. Я худею без диет, просто придерживаюсь правильного питания. Я считаю КБЖУ. На своем канале я веду дневник питания, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Буду рада, если вы поддержите меня лайком, подпишитесь на мой канал и очень надеюсь на обратную связь🙏🤗
Присоединяйтесь ко мне, ведь вместе веселее!!!
Дорогие мои, вы в меня самые лучшие подписчики на свете🙏, вы столько дарите мне тепла, комплиментов, улыбок, что я купаюсь в них как в море и чувствую себя красивой и счастливой💃🤗🥰.
Спасибо вам огромное за это, и я от чистого сердца желаю вам всем здоровья, душевного спокойствия, радости и всего самого лучшего🙏.
Вчерашний день был насыщенным. Скоро мне перестанет хватать 24 часа в сутки😂
Про то, как я ждала рассвет, рассказала вчера. Ночь, считай, не спала😂. Из деревни мы выехали в 6.30, на завтрак у мамы съела котлету с кусочком черного хлеба и попила капучино. Лучше бы не ела, она мертвым грузом легла на мой желудок. Погода испортилась, пока ехали везде шел дождь и Орёл тоже встретил нас дождиком. И среди этого серого неба нас порадовала радуга 🌈, я вот в душе ребенок, потому что такая сразу счастливая становлюсь, когда вижу эти разноцветные полоски в небе😂
В девять утра мы были уже дома, я разобрала пакеты и легла, думала может посплю немного. Но сначала залипла в интернете, так как давно никого не читала, потом отвечала на ваши комментарии. Ну а дальше надо было сочинить письмо. Начинается новый учебный год, и так как я являюсь председателем родительского комитета, то сбор денег на нужды класса лежит на мне. В конце учебного года я хотела отказаться от этого, потому что много сложностей и была неприятная история, но потом все таки уговорили довести начальную школу до конца. И пол дня мне скидывали денежки. Пока всех отметишь. Потом договорились еще с одной мамой из род.кома и заказали общий букет от класса, 25 розочек. Так толком поспать мне не удалось.
Пошла сварила лапшу на деревенской курочке и мы с Кирюшкой пообедали уже часа в три.
Потом заехала сестричка, завезла мне сыр, зубную пасту и шоколадку Кирюшке. Берет где-то подешевле и на нас тоже. Попили с ней кофе без всего. К шести поехали подстричь Кирюшку к школе, на обратном пути зашла в магазин купить хлеба. Ну и как всегда то надо, это надо, но обошлось в 600 р, можно сказать легко отделалась😂.
Домой пришла в половине седьмого, поужинала кусочком шашлыка, помидором и вареным яйцом. Чуть попозже попила кофе.
Посидела минут 20 и начистила и сварила картошки, потом обжарила ее с луком. Сделала оливье, чтоб Кириллу было что сегодня кушать. Прикинула в таблице свой калораж, что-то за вчерашний день совсем мало вышло, но есть совсем не хотелось.
Викторину проведу в статье, которая выйдет 2-го сентября, как раз будет выходной и время подготовиться.
На 4-е нужно будет приготовить блюда на банкет из 12-ти взрослых и 8-ми детей, а времени у меня с 9-ти вечера третьего и до 7-ми утра, четвёртого. Вот ломаю голову сижу, что готовить, чтобы было и вкусно, и быстро 😂.
Ну и еще несколько фактов обо мне:
- Первый раз на море я поехала в 18 лет, это было 3 недели в Сочи, для меня, деревенской девочки, которая дальше Орла не ездила, это было равносильно, как попасть в сказку. Наверное поэтому я так люблю этот город до сих пор.
- В отдыхе я предпочитаю комфорт. Мне нужна кровать, душ и туалет. Поездки в лес с палатками -это не для меня. Я люблю отдыхать в лесу, костер, рыбу ловить, но только не спать там.
- Обожаю песни под гитару, всю жизнь мечтала научиться играть, но так руки и не дошли. Но кто знает, может когда-нибудь и это исполню.
Последнее время что-то ничего не успеваю. Еще к врачу надо сходить, начался какой-то непонятный кашель. То ничего, пол дня могу не кашлять, а потом в груди что то закладывает и откашляться не могу. Не могу понять, простуда это или остеохондроз, тоже может быть. Только где найти это самое время. Как в анекдоте.
В России две болезни... Дальше неприлично, но смысл в том, что одно совсем не лечится, а другое само пройдёт😂
На этой весёлой ноте заканчиваю.
Крепко вас всех обнимаю🤗
Искренне ваша Sveta Mix 🥰
#худеюбездиет #худеюсбольшоговеса #похудетьлегко #дневникпохудения
диета