Комьюнити Бизнес-Маркет
Почему депрессия возникает?
Когда у тебя ещё ничего нет, ты горишь мечтой. Ты представляешь себя успешным, богатым и, конечно же, счастливым. Ты работаешь всё больше и больше, проходит какое-то время, и вот, у тебя теперь есть машина, квартира, семья — ты реализовался в этой жизни так, как хотел, но неожиданно на волне успеха радость постепенно покидает тебя. Твоя главная цель достигнута, и теперь ты не знаешь, что делать дальше, куда стремиться, ведь сейчас у тебя есть всё, что тебе нужно. У тебя теряется вкус жизни и вообще дальнейший смысл существования, начинается депрессия.
Как выйти из депрессии?
Нужно поставить себе новую цель. А лучше несколько. Но цели тоже бывают разными. Их можно разделить на две группы: жизненные цели и цель жизни:
Жизненные цели. Обычно человек знает свои жизненные цели, в основном, это покупка желанного автомобиля, постройка дома, переезд в другую страну и т.д. Данные цели очень мотивируют, но не дают энергии и счастья на длительное время.
Допустим, вы купили новый телефон, о котором мечтали несколько месяцев. Две недели вы будете ходить и радоваться, но потом телефон уже не будет приносить столько счастья, как в первый день, он приестся, и вы уже не будете о нём думать.
Жизненные цели дарят нам мотивацию, но, когда цель реализована, радость со временем пропадает. Что делать? Найти свою цель жизни.
Цель жизни. Цель жизни связана с миссией, для которой ты пришел на эту землю. Цель жизни - это про служение людям и про то, что полезного ты оставишь после себя миру. Подумай над тем, с чем ты хочешь уйти из этой жизни, что дать и каким остаться в памяти других людей.
Важно, чтобы твоё дело, которым ты занимаешься, приносило пользу другим людям, таким образом ты будешь улучшать мир, меняя окружение, и, тем самым, делать счастливее самого себя.
Когда мне было 5 лет, к нам в гости пришел мужчина, который на тот момент строил мечети. Я так сильно восхитился этим человеком, что понял, что хочу быть таким же, когда вырасту. Построить мечеть - было целью моей жизни. В 30 лет я построил свою первую мечеть. Я был очень рад и горд собой, что моя самая главная цель жизни была реализована. Но потом я не видел своего будущего. Ведь то, что я так хотел, осуществилось. У меня началась депрессия и полная потеря смысла того, чем я занимался. И тогда, я прописал себе цели жизни на 150 лет вперед.
Ильяс Гимадов, собственник строительной компании “Ханский дом”, владелец магазина строительных материалов “Ханский двор”
Отличное решение прописать свои цели жизни на несколько лет вперед. Давать себе сроки и делать все возможное, чтобы достичь их за отведенное время. Тогда у тебя никогда не возникнет периода, когда тебе некуда будет стремиться, у тебя всегда будет цель жизни. Цель жизни - это про самую глобальную реализацию себя, которую ты можешь представить. Цель жизни обычно связана с детскими мечтами. Вспомни, кем ты хотел быть в детстве, о чем мечтал, что тебя восхищало, и найди свою цель, от которой у тебя глаза горят.
Совет для вдохновения себя на работу:
Представь свою цель жизни будто она уже осуществилась. Представь очень подробно, чтобы ты почувствовал мурашки по всему телу и ощущение трепета внутри. И в тот момент, когда у тебя не будет ресурсов и энергии работать, то снова подумайте о своей цели жизни, ты зарядишься и будешь готов идти дальше.
Однако, после того, как вы поставили свою цель жизни может возникнуть страх ее осуществления, как бы парадоксально это не звучало.
У меня есть знакомый, который 10 лет строит одну баню. Они с женой любят помечтать и поговорить о том, какой она будет, и как они будут в ней кайфовать. Однако, они движутся к этой цели очень медленно, несмотря на все финансовые возможности, потому что бессознательно боятся, что после постройки этой бани, им некуда будет стремиться. Постройка бани стала их целью жизни, поэтому осуществление данной мечты приведет их потери смысла жизни, поэтому из года в год они откладывают задуманное.
И здесь важно расписать свои новые цели. Что ты будешь делать дальше и куда стремиться после того, как достигнешь желаемого. Иначе синдром отложенной жизни так и будет продолжаться.
Как ценности влияют на твой бизнес?
Перед тем, как начать свой бизнес, выпиши свои ценности, которым будет верна твоя компания. Данные ценности помогут тебе вычислять именно тех кандидатов на работу, которые останутся у тебя надолго и будут гореть своим делом. Об этом подробнее в статье "Как создать команду".
Советуем распечатать список ценностей компании и развесить листы по офису, а также иногда самому напоминать и проговаривать ценности компании сотрудникам на совещаниях.
Ценности крепко связаны с целью жизни. Если для тебя ценность - это делать мир лучше, помогать бедным и детям, приносить пользу своим качественным продуктом другим, то создавай цель, реализующую твою главную ценность. Тогда ты будешь не только наполнять свою жизнь смыслом, но и становится счастливее, делая счастливее других.
Очень важно, чтобы ценности твоей компании совпадали с ценностями твоих сотрудников, только так вы сможете приблизиться к главным целям фирмы. О том, как правильно в команде делегировать обязанности и ставить перед каждым сотрудником его цель узнаешь в нашей статье о том "Как разрушить свой бизнес".
Ещё больше информации на наших открытых встречах от Бизнес-маркет, где владельцы крупных корпораций делятся своим опытом и знаниями, которые мы потом конспектируем в статьи. Приходи на наши встречи и задай лично интересующие вопросы нашим спикерам. Новости о предстоящих встречах в нашем телеграм канале https://t.me/businessmarket_kzn