Есть два слова, которые необходимо очень хорошо запомнить, это:
1. Правда
2. Свобода
Правда с собой и принятие себя, какая я есть, своих чувств, желаний, эмоций. Это правда, где вы говорите, что я действительно такая, я хочу этого, это действительно мне нравится, мне хочется так. Это правда про быть собой, правда про свои желания.
Проблема кроется в идее, что, если я буду делать так, как правда я хочу, я буду плохой, осужденной, от меня отвернутся, не выживу и там идёт целый рассадник этой чуши, о том, вы не имеете правда быть собой.
И есть вторая сильная базовая конструкция- это свобода. Свобода выбора, неприкосновенности выбора личности, свобода на самовыражение, на изменения, на собственные убеждения, выборы и даже на изменение своих убеждений.
Свобода заложена у нас на генетическом уровне. Когда мы начинаем жить, руководствуясь не правдой и не свободой, а некими убеждениями социальных норм правил, или «как мама сказала», или «как нормально, как не очень», «как правильно, как не правильно, мы забиваем на свою правду, свою свободу и болеем неврозом.
Мой телеграм