🦊Где же взять мотивацию!? Вы каждый день зайдётесь этим вопросом, в итоге берете себя на время в руки от недели до месяца усердно занимаешься спортом, соблюдаешь питание, а потом просто забиваешь🤦🏼♀️ ⠀
Было такое? Думаю, да!
_________________________________
Все привыкли видеть красивые попы и плоский животик в instagram которые нас мотивируют работать над собой, но все хотят быстрого результата но , эта девушка трудилась несколько лет, чтобы добиться такого результата, а ты хочешь именно сейчас. ⠀
__________________________________
☝️Есть 2️⃣ Варианта:
__________________________________
1) Продолжаем в том же духе жевать булку запивая ее соками с сахаром, жевать пиццу и валяться как удав который переваривает еду на диване. При этом каждый день будет становиться все намного хуже.
__________________________________
2)Перестать себя жалеть и придумывать всякие отговорки, почему вы НЕ можете. В смысле не можете? Куча людей смогли? А ты чем хуже их? Или ты хуже? Посмотри на себя в зеркало, попроси сделать фото в 3-х ракурсах и посмотри на себя со стороны, разве ты хочешь всю жизнь оставаться в таком теле?
Поверь мне стоит только начать с огромным желанием, найти себе грамотного тренера который помог бы тебе морально и физически и ты не успеешь оглянуться как втянешься в это все и начнёшь нравится себе уже спустя несколько занятий, захочется больше и больше.
И запомни мы не худеем, мы меняем своё тело в лучшую сторону, мы хорошо кушаем чтобы мышцы появлялись, а жира становилось меньше и меньше, мы не сидим на диете, а рационально питаемся иногда позволяя себе маленькие слабости.
Все мы люди! А спорт и нормальное питание это неотъемлемая часть жизни человека, если мы хотим быть красивыми, здоровыми, с нормальной кожей как на теле так и лица(без прыщей, угрей и всякой дряни), мы это то что мы едим! Поверьте на лекарство и дорогую косметику для восстановления вашей молодости(которая к сожалению не работает) вы тратите больше! Со спортом и нормальным питанием вы будете всегда выглядеть как минимум лет на 10 моложе. ☝️Расставляйте преоритеты правильно❤️
