Зачем мне идти к коучу или психологу?
Действительно, зачем?
Я сам все знаю! И не важно, что одну и ту же мысль я гоняю в голове неделями, а результата нет.
Обсужу проблему дома на кухне, или с друзьями за бокалом пивка с шашлычком, точно отпустит... Все решится само собой.
⠀Хочу разочаровать. Отпустит, но не надолго и само не решится, раз до сих пор не решилось.
⠀Чашке всего самостоятельно тяжело справиться со следующими ситуациями:
⠀☑️"Хочу, но не делаю", или "Делаю не то, что хочу"
Сам человек не может понять, почему так происходит т.к. истинной проблемой ситуации является внутренний конфликт.
⠀☑️ Я в тупике и не знаю, куда двигаться дальше.
Такие ситуации часто возникают в какие-то переломные моменты жизни, например, потеря работы или близкого человека, разлад в семье и т.д.
Причина кроется в том, что у человека нет доступа к своим внутренним ресурсам. Он не знает как до них добраться, чтобы воспользоваться ими.
☑️Меня ничего не радует. Перепробовал уже все. Я здоровый человек, но не понимаю, что со мной происходит.
На вопросы такой клиент обычно отвечает "Я не знаю", или даёт заученные ответы, которые уже много раз прокручивал у себя в голове.
Проблема в том, что человек не может понять, что запускает этот процесс. Как появляется симптом и с чем это связано. Возможно, он даже понимает, что много нервничает дома, или на работе, но ничего не может с этим сделать.
Истинная причина такого состояния может находиться глубоко в подсознании. Чтобы ее понять нужно работать не с сознанием, а именно с подсознанием, где находится проблема. Простые вопросы коуча тут тоже не помогут. В таких случаях специалист поможет клиенту при помощи вспомогательных инструментов таких как: " Метафорические ассоциативные карты", " Метафоры", " истории" и т.д.
☑️ Хочу самореализации... Хочу понять свое призвание... Хочу найти свою миссию... Хочу добиться успеха..
Проблема заключается в том, что нет конкретики. Сам человек не знает, что именно он хочет. Помните как в Алисе в стране чудес. Если куда-то идти, то точно куда-то придёшь.
☑️Я не вижу своего будущего. Я долго пытался его представить и у меня не получилось.
Причина может быть в том, что человек не понимает свои истинные желания. Он делает всё "как надо", только не понятно кому конкретно это надо и главное зачем.
Ну и мой любимый запрос!
☑️Каждый раз когда я попадаю в ситуацию... Несмотря на то, что... Происходит...
Истинная проблема в том, что мозг реагирует на похожие ситуации привычным для него образом. Мозг работает привычному для себя "сценарию". Есть триггер, который запускает его действия. Чтобы разорвать эту цепь, нужно найти первую ситуацию, которая сформировала триггер и " переписать сценарий" Сделать это самостоятельно затруднительно по двум причинам. Первая- вы не можете вспомнить ситуацию, т.к. она могла произойти в детстве и ее нужно вытащить из подсознания. Второе- работать с подсознанием через сознание не получится. Специалист это сделает быстро и легко.
Конечно, это только небольшая часть запросов (проблем), с чем приходит клиент к коучу, или психологу. У каждого своя ситуация и решать ее нужно индивидуально. Даже если несколько людей придет с одинаковыми проблемами, решения у них всегда разные. То, что подойдёт одному человеку, совсем не подойдёт другому. Очень важен индивидуальный подход.
Если материал был полезен, жду "лайк". Готова ответить на все ваши вопросы. Всем удачи и найти свое "хочу".
⠀