Сложно не заметить, что уровень агрессии в обществе сильно вырос в последние годы. Люди противостоят друг другу, соревнуются, копят обиду, стремятся посильнее задеть… Одна из главных причин этого – война внутри самих людей: одна часть личности не принимает, осуждает, борется с другой. Об этом явлении, его причинах и последствиях, мы поговорили с инструктором Тета-Хилинг, практиком Рейки Ириной Калохтиной. По ее словам, одна из враждующих сторон внутри человека всегда отображает его душевную сущность, знающую свое истинное предназначение, которое необходимо реализовать. И внутренние войны не только порождают проблемы, но и способствуют переходу личности на новый уровень жизни.
УНИЧТОЖЕНИЕ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА
Для раскрытия сути внутренней войны отлично подойдет случай из практики нашего эксперта. Однажды к Ирине обратилась женщина, работающая в Израиле санитаркой. Она постоянно конфликтовала с коллегами, а точнее, они ее гнобили (даже били) и не получали в ответ существенного отпора. В болезненных ситуациях девушка просто замирала, накапливая ярость и обиду в себе. В свою очередь, это породило бессознательный конфликт: одна часть ее личности злилась на другую за то, что она такая слабая и не может за себя постоять. Собственно, это и есть наглядный пример внутренней войны.
В данном случае она переросла в борьбу с собственным телом: то девушка падала на ровном месте и разбивала колени, то при повороте корпуса у нее заклинивало спину и шею, то еще что-нибудь. Ее общее физическое состояние било тревогу: ментальное тело будто бы мстило телесной оболочке, непосредственно контактирующей с внешним миром, за беспомощность. А причиной такого положения вещей являлась заложенная еще в детстве программа «Я жертва». Она прогрессировала в течение жизни, притягивая определенные ситуации, еще сильнее усугубляющие внутренний конфликт…
После общения с Ириной жизнь женщины поменялась. С помощью техник Тета-Хилинг получилось распознать негативные убеждения, формирующие события вокруг нее, и заменить их на конструктивные в очень быстрые сроки. Удалось выявить и предназначение героини: оказалось, она обладала даром исцеления и ясновидения, и ее миссия – применять этот дар для помощи людям (собственно, она уже интуитивно шла по этому пути, устроившись на работу в госпиталь, но застряла на низовом уровне). Познав истинные потребности, сменив убеждения, девушка остановила внутреннюю войну, сделала большой шаг к обретению состояния гармонии. Примерно в течение месяца наладились ее отношения с коллегами, а постоянные боли в разных частях тела ушли.
ВЗАИМОСВЯЗЬ ВНУТРЕННИХ КОНФЛИКТОВ И РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
В Тета-Хилинге есть такое понятие, как «божественное расписание». По словам Ирины, душа перед воплощением в физическом теле определяет основные задачи для выполнения в материальном мире, обозначает ключевые точки, которые необходимо пройти в процессе развития. Собственно, прохождение этих точек и есть божественное расписание. С помощью того же Тета-хилинга его можно осознать.
Очень часто, достигнув какого-то ключевого момента своей жизни, мы не используем его, остаемся на прежнем уровне развития. «В таких случаях часть внутри нас, «ответственная» за реализацию предназначения, начинает давать нам подсказки, намеки, - говорит Ирина. – Как правило, это какие-то негативные события, ощущения, проблемы в разных сферах жизни (отношения, финансы и т.д.), побуждающие остановиться, разобраться в себе, задуматься, на правильном ли ты пути. Иногда, чтобы человек что-то осознал, требуется его погружение на самое дно (очень тяжелые испытания, потери), что и произошло с нашей героиней. Созданные, по сути, для нашего развития внешние проблемы, конфликты порождают внутреннюю войну, в которой сторона, «отвечающая» за «божественный путь» борется со сторонами, уводящими на ложные дороги. От исхода войны и ее длительности зависит будущее человека: иногда внутриличностная битва и связанное с ней сильное напряжение длятся до конца жизни. Когда же ты осознаешь свою божественную суть в важной точке жизненного пути, то война прекращается: наступает временная гармония – до следующего периода, в котором потребуется перейти на новый уровень».
Отметим, что внутренняя война зачастую является мощным толчком к достижению больших целей (правда, далеко не всегда успех является синонимом счастья). Можно привести в пример школьника, чьи родители постоянно побуждают во что бы то ни стало добиваться хороших оценок. Одна часть его подсознания сопротивляется этому, но вторая, как правило, превалирует: нужно быть хорошим в глазах мамы и папы, доказать, что «я хороший» и, в частности, лучше одноклассников, которых периодически ставят в пример. Повзрослев, усилием воли он поступает в престижный вуз, далее – устраивается на хорошую работу… Вроде бы, это успех, но состояния гармонии, удовлетворенности нет: вместо этого – постоянное напряжение. И здесь многие не понимают, что в их жизни что-то не так, ведь с течением времени они перестают ощущать истинные потребности. Только серьезные физические недуги, развившиеся из-за длительного напряжения, стресса, сигналят о наличие глубинных психологических проблем. Вообще, по словам Ирины, любая болезнь – это, по сути, результат войны внутри человека. Чем дольше длятся «боевые действия», тем плачевнее исход.
Типичный пример, иллюстрирующий вышесказанное – директор огромной компании, клиентка нашего эксперта: у нее в 40 лет выявили рак. В ходе сессии с Ириной выяснилось, что она всю жизнь предпринимала усилия, стремительно двигалась по карьерной лестнице, чтобы доказать свою состоятельность отцу, заслужить его любовь. «Женской природе в целом чужды достигаторство и борьба, - отмечает Ирина. – Родившимся в женском теле нужно учиться наслаждаться жизнью, расслабляться».
С целью побороть рак к нашему эксперту приходил и другой клиент – 60-летний мужчина, достаточно долго пытавшийся убедить, что в его жизни все хорошо (но онкология на пустом месте не развивается!). В итоге, выяснилось, что всю жизнь он жил ради других, пытался оправдать ожидания жены, детей, коллег, а свои потребности не реализовывал. И, кстати, именно то, что современные люди очень плохо чувствуют свои желания, является причиной огромного числа случаев пребывания в состоянии внутренней войны, перетекающей во внешние конфликты. Непонимание, чем заниматься в жизни, постоянные соскоки с одного увлечения на другое (толком ничего не освоив), нетерпеливое ожидание выходных из-за отсутствия удовольствия от рабочего процесса – все это маркеры той самой внутренней войны и того, что требуется что-то менять.
Неуверенность в себе, чрезмерная ревность – это тоже о конфликте в подсознании. Кстати, среди клиентов Ирины Колохтиной немало звезд шоу-бизнеса: удивительно то, что, при всем их умении держаться на публике, они часто страдают именно из-за неуверенности, а также из-за того, что вынуждены носить образы, маски, не соответствующие их внутренним ощущениям. Эта ментальная борьба с самим собой забирает очень много энергии.
ФАКТОРЫ, УСУГУБЛЯЮЩИЕ ВНУТРЕННЮЮ ВОЙНУ
Помимо деструктивных убеждений, существует целый ряд факторов, провоцирующих внутренние конфликты. Это, к примеру, близкие родственники со своими интересами и мировоззрением. Так, мать может упрекать, что «ты занимаешься ерундой, пора найти нормальную работу», отец – давить, чтобы ты разделял его взгляды на жизнь и увлечения, жена – требовать «подсуетиться» - где-то взять дополнительные деньги, чтобы поехать в Сочи… Находясь под постоянным моральным давлением, крайне сложно чувствовать, что ты хочешь на самом деле.
Еще в современном мире имеет место переизбыток информации, что тоже сбивает с истинного пути. Соцсети являются одним из главных двигателей данного процесса. Они предлагают много «идеальных» образцов жизни, поведения, которым «нужно» следовать. В результате, многие гонятся за совершенно ненужными им вещами, пытаются кому-то подражать, вместо того, чтобы прислушиваться к себе, реализуют чужие потребности. А если не получается быть таким же «успешным» и «счастливым», как те, на кого ты равняешься, душевные переживания достигают невиданных масштабов.
И, конечно, большое количество агрессивных людей вокруг разжигают огонь внутри, особенно у тех, кто не достаточно уверен в себе и чувствует потребность кому-то что-то доказывать.
КАК ОСТАНОВИТЬ ВОЙНУ: ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ И ЭКСПРЕСС-СОВЕТЫ
Для того, чтобы слышать голос своей души, свои истинные потребности, следует чаще быть в тишине, в одиночестве, делать информационный детокс, ограничивать время, проводимое в тех же соцсетях. Очень позитивное влияние окажет путешествие в одиночку.
Для достижения внутренней гармонии стоит учиться строить правильную коммуникацию с людьми. Многие элементарно не умеют разговаривать, рассказывать о своих чувствах. Во многих парах один партнер подавляет другого, а тот, в свою очередь, подстраивается. Ни о какой гармонии в таких отношениях речи быть не может. Если вы чувствуете, что вторая половина не дает вам делать то, что хочется, наберитесь смелости и без агрессии выскажите то, что вам не нравится. По-настоящему откровенный разговор способен расставить точки над «I»: либо люди расходятся (без войны, с уважением друг к другу), либо их отношения выходят на новый уровень.
Чтобы внешнее воздействие не нарушало вашу внутреннюю целостность, стоит научиться сильнее любить себя. Когда ты понимаешь, что ценен сам по себе, то все попытки окружающих вывести из равновесия окажутся тщетными: у вас просто не будет желания разжигать конфликт, пропуская тем самым негативную энергию в свою гармоничную ауру.
Чтобы синхронизироваться со своим божественным расписанием, нужно чаще задавать себе важные вопросы: «Кто я?», «Что я чувствую?», «Что хочу?», «Как сделать так, чтобы было еще лучше?»… И в целом для настройки внутреннего баланса, лучшего понимания себя можно попробовать какие-то из многочисленных энергетических и телесных практик, существующих сегодня.
Стоит воспользоваться и рядом экспресс-советов от Ирины Калохтиной., чтобы улучшить свое состояние здесь и сейчас. Так, если вам очень плохо, возникла ситуация, с которой невозможно справиться, выполните упражнение "Бессилие". Для начала упритесь руками в стену и со всей силы попытайтесь ее сдвинуть. Когда силы будут на исходе, ложитесь в положение звезды (это своего рода знак "Я бессилен"), расслабьте тело, входите в принятие бессилия, разрешите его себе и... наслаждайтесь им. Встаньте только в тот момент, когда будет достаточно и захочется подняться и что-то делать. После этого и ваше состояние улучшится, и могут прийти ценные инсайты.
Для обретения большей уверенности рекомендуется смотреть в зеркало, танцевать и говорить: «Я люблю себя!» А чтобы осознать истинные потребности, можно взять лист бумаги и очертить на нем 3 колонки. В первой напишите все, что умеете делать (около 60 пунктов, например, готовить, писать стихи, мыть полы). Во второй столбец перепишите из первого то, что бы вы никогда не хотели делать (если бы была такая возможность). А в третий столбец из первого поместите 5 вещей, от которых поет ваша душа. Постарайтесь сделать из последних свои основные занятия, а все остальное делегируйте!
«И важно помнить: пока ваша душа находиться в теле – все можно изменить!» - говорит Ирина.