Переполняя себя и свой ум информацией и гаджетами, мы приходим к сложности проявлять свои эмоции. Это, так называемый, принцип «доминанты» по Ухтомскому: более сильный сигнал забивает более слабый.
К чему это приводит?
Не умение проявлять эмоции заставляет нашу психику их копить. Буквально, перегружать наше подсознание не прожитыми «зарядами». Организм начинает размещать «заряды» в теле.
Так не высказанная обида на мужа становится миомой. А, задавленная тоска — астмой и т.д.
Что делать Карл?
Шаг первый. Сократить инфопоток, хотя бы на 25% уменьшить.
Шаг второй. Через практики с подсознанием увидеть и принять свои эмоции.
Шаг третий. Разместить эмоции в своей деятельности.
Пример из жизни
Мужчина нашёл в себе сильнейшую обиду на отца. Принял её. Сначала написал отцу письмо, в котором высказал свою эмоцию. Потом встретился и всё проговорил ему лично.
Приняв эмоцию, мужчина начал размещать её в достигаторство и в своё развитие.
#эмоция #дело #йога #сурьядас