Комплексное (Посттравматическое Стрессовое Расстройство)

В Международной классификации болезней (МКБ) есть глава, посвященная психическим и поведенческим расстройствам, связанным со стрессом.

Сегодня мы рассмотрим два из таких расстройства в ответ на тяжелый/длительный стресс:

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (К(ПТСР)

"В 1974 году японский солдат Хироо Онода вышел из джунглей Филиппин и был крайне удивлен, узнав, что Вторая мировая война, завершившаяся вообще-то в 1945 году, окончена.Этот человек был пойман в хронологическую ловушку, застряв в реальности, которая более не существовала, и сохраняя глубокую верность давно исчезнувшим людям и сообществам. Его история напоминает ситуацию пациентов, страдающих от комплексного посттравматического стрессового расстройства. Для многих из этих людей, которые обращаются к нам с надеждой и некоторой степенью доверия к нашей способности им помочь, война все еще не закончена" Джим Найп

После чрезвычайного, тяжёлого травмирующего события (военные действия, насилие, авария и другое) человек может столкнуться с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).

Если таких событий было много в жизни человека, которые было трудно/невозможно избежать (пытки, длительное семейное/сексуальное насилие, рабство и другое), то может развиться комплексное/сложное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР).

ПТСР - это отсроченная РЕАКЦИЯ на стресс, которая развивается минимум спустя 1 месяц после травмирующего события(ий) и имеет набор симптомов:

1. Гипервозбуждение (start-рефлекс)

• сверхнастороженность
• реакция вздрагивания на громкие звуки
• раздражение
• нарушения сна

2. Повторяющиеся переживания, которые связаны с травмирующим событием, через

• навязчивые мысли
• образы (сцены травмы)
• флешбеки
• кошмарные сны и др.

3. Избегание, как внутренних, так и внешних триггеров, которые напоминают о травме

• воспоминаний
• ситуаций
• людей и другое

КПТСР - это РАССТРОЙСТВО в ответ на длительную и/или множественную травму.

Включает в себя первые три симптома ПТСР +

4. Негативную Я-концепцию

• "Я ничтожный/отверженный"
• " Я виноват" и другое

5. Эмоциональную неустойчивость

• вспышки гнева
• депрессия
• тревога и другое

6. Сложности в отношениях с людьми

Не у всех людей развивается К(ПТСР) даже после перенесения тяжелых и длительных событий. Однако, часть людей будет сталкиваться с данными расстройствами в ответ на травму(ы).

Первой линией помощи при К(ПТСР) являются EMDR и КПТ. Данные методы психотерапии успешно зарекомендовали себя в лечении данных расстройств.

Если вы нашли у себя похожие признаки, обязательно обратитесь к специалисту. Из этих состояний есть выход.

Важно оставить прошлое позади. Это воспоминания, они не могут вас убить.

"Да, это было со мной. Но сейчас мне ничего не угрожает"

Группа Вконтакте: https://vk.com/psy_milk

Телеграм-канал: https://t.me/psy_milkova

Автор: Евгения Милькова