Сложнее всего убедить женщин в том, что если
1. бытовую жизнь поставить на паузу,
2. удариться с головой в прокрастинацию,
3. позволить себе вообще ничего не делать,
мир не рухнет.
В тот момент, когда организм насладится свободой и спокойствием, он воспрянет духом и пойдет действовать.
Потому что:
1. Ни одному человеку в мире не хочется ничего не делать всю жизнь.
2. Каждый мечтает принести пользу.
А еще многим знакомо утопание в рутине. Они слышат призывы приносить пользу, достигать целей, реализовать предназначение. А оно никак не приносится, не достигается и не реализуется, потому что ежедневные неотменяемые задачи занимают вроде бы все 24 часа.
И ты или в ущерб сну выполняешь свое вселенское призвание. Или в ущерб уходу за собой. Или в отпуске. Или не выполняешь (что чаще всего и происходит, потому что на отпуск запланирован ремонт, картошка или еще какая хрень). И коришь себя за приземленное существование.
А на самом деле польза не приносится потому, что мы устали от выполнения чужих повелений. Нам кто-то сказал "надо", "должна" и мы пошли: получать вышку, работать в офисе, заводить детей, кормить детей 3 раза в день сбалансированным меню, зарабатывать на отпуск на море раз в год, брать в ипотеку двушку, делать по субботам уборку, стирку, глажку.
Я вообще обожаю любительниц гладить белье. Это ж насколько нужно бояться свободного времени, чтобы тратить свободу на какую-то фигню!
Потому что по правде, нас пугает не то, что мы не успеем выполнить свои обязательные рутинные задачи, и белье останется не глаженным. А вероятность остаться один на один с собой, со своими желаниями и мечтами.
Ведь оказывается, что желаний нет. Мечт нет. Чаяний нет. И ты чувствуешь себя дебилом, не иначе. Свобода есть, но делать с ней что? Поэтому пусть лучше свободы не будет. Будем гладить наволочки и простыни.
Ты в норме, пока есть жесткий распорядок, когда социум и его правила все решили и установили за тебя: пятидневная рабочая неделя с 8 до 18, полчаса до работы, полчаса с работы. Вечером всех накормить, вымыть посуду, почистить зубы, уложить спать. А когда под конец дня ты сталкиваешься с 15 минутами свободы, наступает глубокая, грустная, ужасающая правда. И психика капитулирует: просвета в этой рутине нет, потому что с утра то же самое. И завтра. И потом, через год...
Люди живут от выходных до выходных. От отпуска до отпуска. И когда наступают эти выходные или отпуск, ты удивляешься и боишься: тело хочет лежать и тупить. Тупить все минуты твоего выходного. Все минуты!
Я успокою вас. Это не прокрастинация. Вы не тупой человек, который не умеет ставить цели. Вы просто устали, и тело и психика требуют восстановления.
Как растянутые мышцы. Если спортсмен потянул мышцу, ему нельзя ее напрягать 2 месяца вообще. Ни единого грамма нагрузки. А если таки нагрузить мышцу хоть капельку, восстановление начинается сначала. Никто не будет восстанавливать мышцу 2 дня в неделю, а остальные 5 ее нагружать, и потом удивляться, почему оно не восстанавливается.
А с твоим телом ты хочешь именно так. С телом, психикой, душой. Ты хочешь их исфигачить чужими "надо" и "должна", а на выходных выполнять свое предназначение, и опять потому что "надо" и "должна".
А не потому что хочу.
И ты не можешь понять, чего хочешь. Потому что единственное пока, в чем нуждается твое тело, это отдых от чужих "надо" и "должна". Ему нужно спать, тупить в сериал или в гаджет с успокаивающим синим мерцанием и ничего не решать.
Лень - это защита от неинтересных, ненужных и нежеланных задач. А твоя работа и бытовые дела не могут быть для тебя нужными и желанными, потому что ты устала и не даешь себе права на свободу и ничегонеделание. Ты просто не имеешь ресурса их захотеть. Ты даже денег не можешь захотеть, потому что тупо устала!
У каждой было состояние, когда ты неделю ничего не можешь заставить себя делать, а потом за один день делаешь и за прошлую неделю, и на будущую. Почему? Потому что захотелось. А до этого не хотелось, и потому было так тяжело.
В борьбе все делается в десятки раз сложнее. Мозг тебе орет: отдых! Отдых! Спокойствие! Ничего не хочу!
А ты ему: давай! Еще! Еще 4 рабочих дня, и ты отдохнешь. А в субботу у нас по плану выполнение предназначения вообще-то... И ты никогда не живешь так, как хочешь. Никогда. Никогда. Никогда! Достаточно?
Успокойся.
Прямо сейчас позволь своей прокрастинации взять верх. Ты не умрешь. Детям раздай батон и молоко. Муж сам имеет руки и мозг. Он тоже не умрет.
Не гладь. Не убирайся. Не стирай до тех пор, пока есть еще что надевать. Не делай ремонт. Не готовь еду. Не реализуй предназначение.
Ничего вообще не делай.
Будь в тишине, тупняке, ничегонеделании.
Можно.
Твой организм восстановится, и силы появятся. Тебе не нужно будет больше себя заставлять, если ты научишься делать из хочу. Потому что если хочется, то там море по колено.
У тебя открываются скрытые резервы, и тело готово работать без остановки, и восстановление ему не понадобится.
В общем, выбор за тобой: или чужие "надо" и "должна", или передышка, отходняк, восстановление и наконец твои долгожданные "хочу".