В предыдущей заметке, говоря о целях психотерапии, я привёл в качестве примеров несколько направлений в психологии, в числе которых была гештальт-терапия. Ещё совсем недавно гештальт-психология (и терапия) была, пожалуй, наиболее востребованным направлением, но, становясь "массовым продуктом" и обрастая зачастую не очень компетентными последователями, отошла в сторону. Поэтому (на самом деле и не только) сейчас, мне кажется, лидерство занимает когнитивно-поведенческая терапия (если они, конечно, как-то соревнуются за влияние, признание и учеников). НО, увидел афишу с сериалом "Закрыть гештальт" (не смотрел, не знаю) и подумал, насколько это словосочетание вошло в обиход даже далёких от психологии людей. Круто же.
К слову, когда я был студентом, я думал о дальнейшем развитии и рассматривал именно гештальт (да и Перлз мне симпатизировал). Но наши пути разошлись (это уже совсем другая история), но интерес сохранился.
Поэтому предлагаю вам признаки зрелой и НЕзрелой личности от основоположника гештальт-терапии Фредерика (он же Фриц) Перлза:
- Незрелая личность пытается изменить других людей, приспособить их под себя. Зрелая личность пытается изменить себя, перейти на саморегуляцию.
- Незрелая личность пытается изменить обстоятельства, зрелая — приспособиться к ним.
- Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая личность не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
- Незрелая личность пытается устроить в первую очередь свою личную жизнь, а потом дела. В результате не устраивается ни то, ни другое, а она попадает в зависимость от других людей. Зрелая личность в первую очередь устраивает свои дела и приобретает независимость. Личная жизнь устраивается сама по себе.
- Потребности зрелой личности вытекают из ее успехов, из ее дел. Незрелая личность, не делая дел, копирует потребности зрелой личности, увеличивая их размеры. (Вспомните потребности великовозрастных детей, сидящих на шее своих стареющих родителей.)
- Незрелая личность думает о результате, а зрелая о деле.
- Незрелая личность хочет больше, чем имеет и заслуживает, в результате нередко теряет и то, что имеет. Зрелая личность довольна тем, что имеет, и тогда к ней прибывает.
- Незрелая личность хочет, чтобы ее дела устроил кто-то, зрелая устраивает их сама.
- Незрелая личность надеется, зрелая действует.
- Незрелая личность пытается управлять другими людьми, зрелая управляет собой.
- Незрелая личность — декорация, которая хочет стать фигурой. Зрелая личность — фигура, которая не задумывается, как она выглядит.
- Незрелая личность вначале принимает решение, а потом подгоняет факты под выбранное решение (отсюда подозрительность незрелой личности). Зрелая личность вначале собирает факты, а потом на их основании принимает решение (отсюда открытость зрелой личности).
- Незрелая личность хочет занять высокое положение, не заботясь личностным ростом. Зрелая личность заботится о личностном росте, и в результате начинает занимать высокое положение.
Нашли что-то у себя?
#гештальт #закрытьгештальт #психология #психотерапия #psycare #личность