«Гибкость — это когда ты отходишь в сторону, но всё равно возвращаешься на свой путь. Все отступления временные. Вот это и есть гибкость».
Чтобы добиваться своих целей при любых обстоятельствах нужно быть гибким.
Как развить эту гибкость?
Ирина Хакамада рассказала в новом видео. Предлагаем его посмотреть:
И вот ещё три простых действия, которые можно совершать каждый день, чтобы стать более гибким:
Пробуйте новые сочетания продуктов
Мы привыкли, что если гречка, то с котлетками. А если помидорки, то с огурцами.
Любые новые сочетания мы обычно не пробуем, потому что нам нравится есть уже понятное и привычное, а рисковать не хочется.
Но вот это стремление пробовать новое, не бояться отпустить старые пристрастия тоже формирует гибкость. Откажитесь от своих привычек, чтобы открыть для себя новые впечатления.
Учитесь жить не по плану
Делайте каждый день хотя бы что-то одно не из списка ваших дел на день.
Мы учимся загонять себя в рамки, чтобы лучше контролировать себя, быть продуктивнее, ничего не упускать из виду. Но когда мы привыкаем жить исключительно по плану, мы рискуем разучиться спонтанности.
Если вдруг что-то идёт не по плану, мы впадаем в отчаяние, у нас портится настроение, мы не умеем перестроиться быстро.
Но гибкость — это как раз о том, чтобы менять свои планы согласно сложившейся ситуации без особых потерь.
Поэтому не бойтесь разбавлять свои будни незапланированными активностями!
Находите новые способы делать привычные вещи
Можно чистить зубы левой рукой, возвращаться домой с работы новой дорогой, по-новому повязать шарфик.
Эти простые трюки помогают не зацикливаться на одной модели поведения и всегда иметь варианты.
Еще одно классное упражнения для развития гибкости — развитие навыка коммуникации. Чем увереннее человек себя чувствует в общении с любым человеком, тем легче приходится в самых разных ситуациях.
Человек, который умеет общаться, никогда не пропадёт.
Например, если вы плохо подготовились к презентации, но умеете говорить хорошо и уверенно, презентация в любом случае пройдет хорошо, потому что вы сможете сориентироваться и провести её на должном уровне.
Переходите по ссылке: https://hakamaton.ru/y/8922a62
И проходите онлайн-практикум «Давай поговорим» впервые по спеццене 🔥
Вас ждёт 23 урока с юмором и примерами из жизни Ирины Хакамада, 80% практики, уникальные домашние задания 😍
А после прохождения практикума — сертификат 🎁
Участвуйте и крутите призовую рулетку, чтобы выиграть денежные призы или комплект секретных видео и эфиров.
Гибкость в общении — гибкость в мышлении!
Ждём вас!