Многие люди в зрелом возрасте теряют смысл жизни, интерес к жизни, начинают болеть и угасать. «Застревание» в прошлом, сожаления лишают энергии в настоящем.
Если человек жил для кого-то, например, своих детей, то когда дети выросли и стали жить своей жизнью, то смысл жизни теряется, ощущается одиночество, брошенность. Жизнь становится неинтересной, серой, безрадостной. Человек не живет, а просто существует, коротает время.
Из-за такого бесцельного существования человек начинает хандрить, появляются одна за другой болячки, не успеешь вылечить одну, как уже появилась другая. Человек находится в хронической унынии, #депрессии и медленно затухает.
Психологи не вернут вам смысл вашей жизни, если он у вас был не верный, не придумают за вас ваши цели, не найдут вам то, что будет вас наполнять и радовать. Это ответственность самого человека. Нужно самому захотеть жить, найти смысл жизни. Психологи лишь смогут вас направить, освободить от психотравм, но найти для чего вам жить, должны вы сами.
Очень важно, чтобы всю жизнь были цели. Достигли одной цели, сразу нужно ставить новую. Движение это жизнь. Движение не только физическое, а и энергетическое. Нужно всегда к чему-то стремиться. Но и, конечно же, уметь наслаждаться самим процессом, а не только достигнутыми целями. Ведь жизнь это и есть путь, процесс.
Стремление к покою это застой. Это значит, что вы истощены. Нужно найти причины выгорания и истощения. Обычно они в психологических травмах, внутренних конфликтах.
Нужно взять ответственность за свою #жизнь, свои #чувства и эмоции. Не нужно ожидать, что кто-то вас порадует, развеселит, развлечет, скрасит одиночество, позаботится. Нужно научиться давать это самому себе. В этом поможет #саморазвитие. И не важно, сколько вам лет, развиваться духовно никогда не поздно.
Жизнь одна и вы сами выбираете, как ее прожить!
Ваш #психолог, автор канала Галина Феоктистова
Больше полезной информации, #медитации, #курсы, #консультации и сеансы-онлайн в Телеграмм, ВКонтакте