Надо сразу разграничить понятие зависимости\привязанности нормы от не нормы.
Например дети зависят от родителей, супруги друг от друга, коллеги на работе и прочее. Везде, где есть отношения можно испытывать чувство привязанности, этакая зависимость в хорошем смысле.
В этот момент мы испытываем радость, счастье, удовольствие от общения с другими людьми.
Есть другие отношения, где присутствуют горе, страдание, гнев, бессилие, страх.
В "не норму", как раз, будут входить такие вопросы:
Как найти того, кто даст мне счастье?
Как привязать к себе, что бы его\ее не потерять?
Как заставить другого быть рядом?
Подобные вопросы говорят о том, что человек не способен сам позаботиться о себе. Жизнь превращается во постоянный поиск, а затем в попытки удержания другого. Другой в данном случае превращается в инструмент. Неодушевленный предмет без желаний и потребностей для удовлетворения мои потребностей.
В таких отношениях нам нужны только мы сами. Другой человек служит лишь дополнением.
В этот момент у нас в голове есть картинка идеальных отношений и всеми силами мы пытаемся "натянуть сову на глобус".
Именно по этому возникают ссоры, конфликты, злость и бессилие. Нельзя достигнуть идеального мира и приходиться всеми силами тащить этот чемодан без ручки - и бросить жалко, и нести тяжело.
Получается нам нужен не сам человек, сколько то, как мы себя рядом с ним чувствуем.
Важно понять, что удовлетворенность жизнью, уверенность, счастье мы получаем после знакомства с собой, знания своих потребностей, умения их удовлетворять. Все это уже будет невозможно потерять, украсть или отобрать, оно становиться частью организма и естественной функцией.
Это ежедневная практика, большая внутренняя работа, а не подарок извне.
Подумайте о том, что вы хотите от других людей? Какие свои потребности вы хотите закрыть за их счет? Что у вас есть много такого, что вы можете дать с удовольствием? Какой план Б, если не получится план А?
