❌«Мне кажется, тебе не очень идёт эта причёска, ушки торчат»
❌«Ты совсем не умеешь распределять время, поэтому везде опаздываешь»
❌«На этой фотографии ты не очень хорошо получилась, я бы не стала такое выкладывать»
❌«Не думаешь заняться спортом? Ты слегка набрала за последнее время»
❌«Ты все делаешь не так!»
Можно продолжать бесконечно…
Грустно, но порой самые родные люди становятся нашими злейшими врагами.
Подруга из «благих побуждений» советует не выбирать яркие цвета в одежде, которые вам не идут.
Мама говорит, что такую неряху как вы никто замуж не возьмёт.
А любимый мужчина критикует ваши кулинарные шедевры и постоянно говорит как их можно улучшить.
А вы вроде как их и не спрашивали.
С одной стороны мы понимаем, что все эти люди нас любят и желают счастья. Хотят уберечь от ошибок, защитить. Вот укажут на наши слабые стороны и мы станем чуточку лучше. А с другой стороны - это только их личное мнение! После такого могут опуститься руки.
Критику от близких людей слышать больнее всего. Ведь мы так рассчитываем на их участие, поддержку и понимание. А получаем обесценивание.
Кстати, а как же насчёт корыстных целей? Ведь и они нередко таятся за советами наших друзей и родных. Например, подруги могут дать «добрый» совет из зависти. А несчастливая мама может критиковать ваш вкус на мужчин, потому что положила всю жизнь на алтарь служения своему птенчику, который вот-вот ускользнёт из родного гнезда.
Что мы видим потом? Все эти ярлыки вроде: неряхи, глупенькой, несмышлёной, слегка полноватой, некрасивой - превращаются в наши установки в которые мы продолжаем верить. И устранять в кабинете психолога.
Они лишают нас сил, веры и собственных взглядов на жизнь! Казалось бы, замечание «во благо». Но обидно все равно.
Что делать? Пресекать такие высказывания!
Если вас критикует близкий человек - скажите ему:
🙅♀️спасибо за твоё мнение, но я сама знаю как лучше
🙅♀️пожалуйста, не говори так, мне неприятно
🙅♀️благодарю, но я не спрашивала советов
Вы имеете право так сделать! И даже не чувствовать свою вину за это. Это - отстаивание своих границ. Защита своих интересов. Оберег от непрошенных советов и навязанных решений.
Если вы сами критикуете кого-то из-за того, что вам «виднее» - прекратите, умоляю. Не наноситесь мелкие царапины на столь хрупкую самооценку. Оберегайте ваших близких, не говорите о своём мнении, если вас не спросили. А если спросили, то сделайте это как можно мягче🤗
