Летом мы ходим в босоножках, ступни оказываются на виду. Поэтому особенно хочется, чтобы они выглядели ухоженными и аккуратными. Многие девушки стараются записываться на педикюр буквально каждую неделю, однако салонных процедур для поддержания красоты часто недостаточно. Мы собрали советы, которые помогут ухаживать за вашими ножками сохранять их мягкость и привлекательность.
Ежедневные процедуры
Дом, семья, работа. Под вечер ни на что не хватает сил, хочется просто упасть в кровать. И все же надо выделить для себя немного времени. Ежедневный уход за ногами несложный:
- Ванночки. Это не только полезно, но и приятно. Избавляет от усталости, дарит ощущение легкости и нежности. Ванночки не должны быть слишком горячими, нужно поддерживать оптимальную комфортную, не обжигающую температуру.
- Соли и ароматерапия. Если добавить в воду немного морской соли, которая продается в магазинах, то можно избавиться от отеков. При проблеме потливости ног — обязательно капните немного мятного эфирного масла.
- Увлажняющие средства. Принимать ванны для ног нужно примерно в течение получаса, а затем насухо вытереть ступни и смазать их увлажняющим кремом. Также можно применять маски, если у вас сухая и склонная к шелушению кожа.
Все это займет не более 40 минут, а эффект будет заметен уже в течение первой недели.
Еженедельные процедуры
Некоторые уходовые приемы не надо применять каждый день. Стоит выделить определенные условия и создать «ритуал» — например, в пятницу вечером, предвкушая долгожданные выходные. Мы советуем:
1. Пилинги. Для этого придется сделать ванночку чуть более горячей, на грани терпимости. Подержать ноги примерно десять минут. После этого взять инструменты для педикюра и удалить ороговевший слой.
Специальные пилки продаются в любом магазине, стоят недорого. Пилинг не должен быть слишком интенсивным, иначе можно перестараться.
2. Маски. Даже если у вас не очень сухая кожа, обязательно раз в неделю надо ее увлажнять.
3. Глубокое питание. Нужно взять специальные носки, пропитать их маслом – лучше всего подойдет оливковое. После распаривания и очищения надеть на ноги, обмотать пакетами. Подержать компресс 2 часа.
Ежемесячные процедуры
Раз в месяц нужно тщательно заниматься ногтями. Помните, что стрижка «насухую» нежелательно, сначала надо пальцы распаривать и готовить к процедуре. Лучше стричь по ровной линии, чтобы не образовывались режущие углы — они будут причинять дискомфорт при ходьбе. Будьте осторожны с удалением кутикулы, лучше оставить, чем порезаться.
Дополнительные лайфхаки
От потливости, которая вызывает неприятный запах ног, помогают:
- Специальные дезодоранты — продаются в магазинах, но некоторые способны провоцировать индивидуальные реакции, поэтому сначала просите пробник и протестируйте на тыльной стороне ладони.
- Кора дуба — ее стоит добавлять в ежедневные ванночки, чтобы избавляться от неприятного запаха и потливости. Продается в аптеках.
- Уксус — примерно из соотношения стакан обычного столового на 5 литров воды. В этой ванночке надо подержать ноги 20 минут. Однако метод годится, только если нет никаких ранок, мозолей и других повреждений кожи.
Для расслабления ног и снятия отечности после хождения на каблуках, стоит использовать массажный коврик. Подробно о его действии мы рассказывали в одной из наших статей.
Также не забывайте про удобную и качественную обувь. За ботинки, кроссовки, босоножки и туфли лучше заплатить дороже, но приобрести хорошее изделие. Тогда вам будет удобно, ноги не будут потеть из-за того, что не могут «дышать».
А как вы ухаживаете за своими ногами летом? Делитесь советами в комментариях.
Читайте еще: