У Вас есть что-то, что не дает Вам покоя?
Что занимает Ваши мысли?
Что заполняет собой все пространство головы?
Часто мы "варимся" в одном и том же, прокручивая одни и те же мысли. И нам нужно что-то, что позволит взглянуть на проблему или задачу под другим углом.
Для меня хорошим инструментом являются метафорические карты.
Подумайте что Вас сейчас тревожит, что бы Вы хотели разрешить?
Посмотрите на фото и выберите одну из трех карт:
Это не просто метафорические карты, это карты-действия. На каждой будет ключ - как можно по-другому взглянуть на ситуацию.
Не пренебрегайте советом, сделайте то, что предлагается картой.
И тогда Вы увидите в своей проблеме нечто новое, новый угол и точку зрения.
Итак ключи.
Карта 1:
Все ответы всегда внутри. Пропишите варианты.
Карта 2:
Я уже упоминала, что все ответы внутри?) Карты, да и любые психологические техники позволяют найти их, "вытащить" в зону осознанности.
Карта 3:
Карты "разворачивают" мышление в другую зону. Не поленитесь, сделайте предлагаемое упражнение.
Ведь если Вы спрашиваете совета, значит для Вас это сейчас важно.
Поделитесь, обнаружили ли какой-то инсайт, что-то новое при работе с картами?