МОЁ "СУХОЕ" ГОЛОДАНИЕ. 2 ДЕНЬ
Ночью спала прерывисто - сказывается вчерашний дневной сон.
Утром проснулась в обычное время. Голова уже не болит. Чувствую себя лучше.
Сходила в туалет "по-маленькому". Моча приобрела цвет некрепкой светлой чайной заварки. Запах слабый. Значит процесс очистки запустился.
Вчера убрала серый налёт с языка. Сегодня он появился снова, но в гораздо меньшем количестве.
Взвесилась - ушёл 1 кг.
Чувство голода пока присутствует и это нормально. На лбу вылез прыщ, чего уже давненько не было. Это тоже говорит об очищения организма.
Прогулялась по улице и изрядно вспотела. Сказывается лишний вес и слабость. Но всё таки меня это удивило, поскольку на улице было не жарко +20 и одета я была легко.
Во рту сухость. Пить хочется постоянно. Терплю.
Настрой у меня на голодание бетонный. Я знаю все этапы, которые мне придётся пройти, понимаю какие процессы происходят в определённый момент голодания в организме и поэтому ко всему отношусь спокойно без истерик.
Это, пожалуй, можно сравнить с тем, как я начинала заниматься бизнесом. Когда я открывала первый проект, то считала себя прям "экспертом". Понахватавшись опыта в найме я посчитала, что СМОГУ и точка! Наивная такая 😄
Словом, наёмный сотрудник понимает бизнес-процессы именно как наёмный сотрудник. И вмиг перестроить мозг на предпринимательский образ мышления сложно. Следовательно, я действовала как наёмный сотрудник, как дилетант и пролетела "как шляпа над Парижем" я со своим бизнесом.
Уже позже, анализируя свои действия, я осознала, что толкла воду в ступе вместо реальных действий приносящие результат и деньги. И этот опыт я потом использовала в других проектах. Я уже понимала что за чем следует, какие действия необходимо предпринять, их последовательность и то, какой примерно результат можно получить. У меня пропала агония и суетливость, я научилась относиться ко многому более спокойно и, самое главное, я научилась терпению. Не всегда результат может быть виден сразу.
В течение дня потихонечку делала домашние дела, так как сил мало. К вечеру опять стала болеть голова, но не так сильно как вчера. О причине этой боли я писала в предыдущем посте.
Вообще, сложны всегда первые три дня. И себя необходимо настроить на то, что три дня Вы должны выстоять стойко. Никаких поблажек к себе не допускайте, не жалейте и не нойте! Вы должны понять одну вещь, что нездоровье зарабатывается нами годами, следовательно, процесс очистки от физической и ментальной грязи будет небыстрым.
Запомните, если человек потворствует в своей привычке кушать "до отвала" и при этом не предпринимает никаких действий к очищению себя изнутри, то жизнь его будет короткой и больной!
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
Уважаемые читатели, буду рада видеть вас в качестве подписчиков. Это даст мне понимание, что я пишу не напрасно и этот труд кому-то нужен.
СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПРИХОДИТЕ СНОВА!