Нарциссические абьюзивные отношения никогда не начинаются с ударом кулаком в лицо или оскорблениями. Они всегда начинаются с нечто светлого, кажущегося мечтой такой казалось далекой и вот она уже у вас в руках. В первое время вы уверены, что встретили своего человека. И чаще всего тут многие пропускают так называемые звоночки, которые уже иногда звучат, как набат, но человек упорно его не слышит и не замечает.
Происходит это все по ряду причин:
- Между вами и нарциссом происходит связь на психологическом уровне. Он копирует положение вашего тела, жесты, тембр голоса, говорит то что вы хотите услышать и самое главное слушает вас.
- Связь через прикосновения. По сути когда к вам прикасаются, вы начинаете чувствуете себя особенным человеком.
- Вам обещают красивое будущие, которому просто не суждено сбыться.
- Происходит биохимическая, гормональная подстройка.
Все это привязывает вас к нарциссу, создаёт прочную связь для его дальнейших действий, как крючок.
Главное техника нарцисса это идеализация. Вам могут говорить «я никогда не встречал такую как ты», по сути вас сравнивают с другими и делают какой-то особенной, но это и есть главный признак здоровые отношения начинаются с узнавания, а когда человека ты знаешь очень мало то слышать про какую-то свою «особенность» давольно странно.
После начинаются эмоциональные качели к вам проявляют равнодушие, но на короткий срок, такой эффект кнута. Правда в этот момент того, что вызывает положительные эмоции гораздо больше, а равнодушие нарцисс списывает на сильную занятость. И правда вы же должны понимать человек работает, занят важными делами и соглашаетесь на такое положение дел.
Только равнодушия, безразличия становиться больше. И только пока вы этого не сильно замечаете ваш мозг наполнен гормонами, которые мешают увидеть реальное положение дел. И тут включается наш древний мозг, который может подсказывать нам 3 действия: замри, беги или бей.
И тут обычно включается «бей» вы начинаете говорить нарциссу, что вас не устраивает. И сразу происходит ещё больше положительных эмоций, чтобы вы привязались ещё сильнее и резкое отстранение. В этот момент нарцисс ищет ваши болевые точки. Если вы расскажите ему что-то о ваших страхах, возможно какие-то личные истории это все в последствии он обернёт против вас.
Рядом с таким человеком вместо ощущения комфорта, который был в самом начале приходит ощущение постоянной тревоги. Вы боитесь, что-то сказать, сделать или попросить раньше все это для вас было нормальным.
Вы постоянно находитесь в сомнениях, вам кажется что с вами что-то неправильно. Вы начинаете боятся простых вещей в отношении с ним. Вы возможно говорите глупый вещи, возможно вам не стоит лишний раз спрашивать, что-то у него и тогда все вернуться назад.
Но ничего не возвращается все становится только хуже и хуже, планомерно вы впадаете в пучину отчаяния ведь вы были уверены, что это вы встретили своего человека. Но где-то по пути вы совершили ошибку.
В такие моменты вы уже жертва, вам нужно понять нарцисс никогда не был «вашим человеком». И вы ему не нужны, вы для него ресурс набор определённых функций и бонусов, которых он получает в отношении с вами. И пока вы покладисты, не требовательны и даёте ему все, что ему нужно от вас, то вы ему нужны.
Все это планомерное действие психологического насилия вместе с манипуляциями, которыми воздействует на вас нарцисс все это образует гремучую смесь. Чаще всего используется метод психологического насилия газлайтинг используют его именно люди с расстройством личности: психопаты, нарциссы и социопаты. Именно из-за него вы ощущаете, что сошли с ума. Газлайтинг - самая худшая из форм психологического насилия, жертве внушается что ее восприятие ситуации ошибочно, что приводит к жертву мыслям о собственной неадекватности. Есть три ключевые фразы которые могут охарактеризовать этот вид насилия: «Этого не происходило», «Ты это придумал(а)» и «Ты сошел(а) с ума».
Но как только вы становитесь требовательной, неудобной, у вас в жизни происходит какая-то сложная ситуация нарцисс сделает все, чтобы исчезнуть из вашей жизни. Попутно делая из вас виновную в разрушении ваших отношениях.
У таких отношений всегда свой разрушительный финал и когда он наступит зависит только от нарцисса. Главное, что нужно понимать в ваших отношениях с нарциссом не будет тепла, любви, принятия, нежности, уважения, заботы и компромиссов эти личности не могут давать все это. Они просто нарушены настолько, что вам иногда кажется, что это просто невозможно.
Они просто другие, иные люди их мозг не может в эмоциональном плане работать, как мозг человека без данного расстройства личности. Они полны боли, их разъедает собственная пустота, которую они хотят заполнить. А заполняют они ее постоянными впечатлениями, отношениями и вашими эмоциями.
Сами они возможно чувствуют свою проблему, но не понимают ее сути. У них нет связи с самими собой, как же они могут дать подлинную связь в отношениях с вами? Да никак это просто невозможно. Так же как нарцисс не может понять чувства других людей. Нарциссическая личность не имеет эмпатии для них понять чужую слабость, почувствовать боль другого настолько так же невозможно, как достать рукой до звезды.
Из собственного опыта скажу, что правила в таких отношениях постоянно меняются. А я не дотягивала до требований, которые были им выдвинуты правда он их никогда не озвучивал, я все должна была понимать без слов и постоянно прощать. В один день он говорил, как хочет жить со мной и ребёнком, а через неделю мы ему были уже не нужны. Он мог быть моментами милым, добрым и понимающим, мне было очень комфортно с ним. И это постоянно менялось он мог отстраниться, отгородиться от меня, ходить недовольным, убегать на улице во время прогулки, никогда в своей жизни я не чувствовала такого диссонанса ни с одним человеком. От тепла к холоду. Это были не отношения, а постоянная игра на эмоциях, вечные качели. Я чувствовала постоянную тревогу, боялась что-то спросить, лишний раз написать или позвонить. Он убеждал меня что я сумасшедшая, что все его родственники думают так же. И я начала в это верить, мне казалось все, что я делала было неправильно и обвиняла только себя во всем. Моя беременность лишь усилила эффект этих отношений превратив все в настоящий кошмар. И вокруг он создавал тонну лжи и обещаний, а я была той кому следуют сходить к врачу, а в конце он не стесняясь говорил мне оскорбления и оправдывался, тем что я его «довела». Все, что причиняло ему хоть малейшее неудобство, даже если это быль человек он просто делал вид словно его не существует. Он мог так же игнорировать и собственную мать без объяснения причин он просто пропадал, переставал читать сообщения, не отвечал на звонки, убегал - это все был побег от отвественности за собственные поступки и слова. Ведь от него она требовалась, но он всегда искал виновных. А когда я требовала объяснить, что происходит в итоге оказывалась виновной, так просто было невозможно жить. Меня это разрушало. Поставить ему какой-либо диагноз лично я не могу, ибо не являюсь психиатром, но отсутсвие эмпатии с его стороны я ощущала остро. А в самый тяжёлый момент он просто сбежал в другой город. Он говорил, что я все «выдумываю» и вообще все кто как-то встал на мою сторону, поддержал меня из его друзей они в автомате стали плохими.
Не один месяц я пытаюсь восстановить своё ментальное состояние, нарушенный сон, убрать панические атаки, хожу к психологу и пью антидепрессанты.
Лучше не вступать с нарциссической личностью в близкие отношения, если не хотите собирать себя по кусочкам. Единственный вариант это общаться на поверхностном уровне без каких либо отношений, как знакомые и не ожидать от них ничего. Только тогда вы не пострадаете от отношений с ними!
