Каждый раз после очередного запоя возникает чёткое осознание того, что алкоголь забирает твою жизнь. Он забирает время, здоровье, деньги. Он забирает всё. Возникает желание вырваться из этого порочного круга, в которые ты когда-то попал. Попал в эти алкогольные цепи и они тебя никак не отпускают.
Именно сразу после запоя ты сразу ощущаешь весь тот негатив, к которому ведёт алкоголь. Ощущаешь в полной мере все те последствия, что влекут за собой употребление алкоголя. Именно тогда появляется желание избавиться от алкогольной зависимости.
По началу ты хочешь просто выпивать немного без серьезных для себя последствий. Через какое-то время понимаешь, что это невозможно и если бороться с этой зависимостью, то полностью. Подобные мысли где-то даже причиняют душевную боль. Вырвать из своей жизни довольно приличную часть очень не просто. Алкоголь стал этой частью и теперь сам диктует свои условия. А хочет он всегда лишь одного. Чтобы ты продолжал пить.
Самое сложное в вопросе борьбы с этой зависимостью является тяга. То самое желание выпить, которое может появиться в любой момент.
Ты можешь выпивать только по выходным и праздникам. Тогда это желание чётко встроено в твоё расписание. Но когда ты решил побороть это желание, это уже совсем другой уровень. Тут желание может возникать совершенно спонтанно. В основном когда ты этого совсем не ждёшь.
Может пройти неделя, две, месяц. Ты начинаешь думать, что алкогольная зависимость это пустяк и она тебя легко отпустила. Но, как говорится, алкоголь умеет ждать. И своего часа он дождётся.
Появляется желание выпить. Твой мозг начинает грузить тебя кучей оправданий. Лишь бы ты выпил.
Выпей, ничего не случится. Ты держался целый месяц. Теперь можно себя наградить. И так далее.
В этой схватке со своим мозгом ты проиграешь в любом случае. Ты можешь даже не сорваться здесь и сейчас. Но если желание выпить уже возникло, оно будет тебя мучать и все мысли будут устремлены только к этому.
Если сразу не сдаваться, возникнет внутренний диалог. Одни мысли будут говорить выпей, другие, что это плохая идея. Сознание борется с подсознанием. Проблема в том, что подсознание всегда оказывается сильнее. Это наши убеждения, концепции, программы, опыт. Это то, с помощью чего мы существуем.
И пока на уровне подсознания будут находиться алкогольные убеждения, человек будет продолжать пить. У него будет постоянно возникать желание выпить.
Только работа над собой может изменить эти убеждения. Уничтожить навсегда желание выпивать.
Благодарю за внимание!