Отложите телефон. Выйдете из соцсетей. Не читайте сообщения в группах в вотсапе и Телеграме. Не заходите и не листайте ленту.
Хотя бы несколько дней - эффект вас скорее всего очень сильно удивит.
Этому есть простое объяснение: человек устроен таким образом, что ему свойственно познавать мир, учиться новому, достигать вершин, увлекаться чем-то. И на это организм выделяет ресурсы.
Но в век такого насыщения информации, происходит "обманка" - за счёт поглощения информации из соцсетей и интернета на подсознательном уровне срабатывает лампочка "сделано", поэтому когда все-таки откладываешь телефон ни сил ни мотивации что-то делать в реальной жизни нет.
Детокс от соцсетей позволит вернутся к реальности, и услышать чего же на самом деле хочется.
#саморазвитие
#мотивация
#ресурсноесостояние