Здравствуйте,дорогие читатели!
Наверняка, вы замечали, как по-разному мы себя ощущаем, в зависимости от той или иной ситуации. В таких случаях мы еще говорим “Изменилось настроение”.
В действительности меняется не только душевное настроение, но физиология нашего организма. Она молниеносно влияет на всё происходящее вокруг.
Как именно наше тело реагирует на негативные эмоции я подробно описал в статье: “Почему негативные эмоции влияют на здоровье? И что с этим делать?”
Мы - заложники своих эмоций
Эмоциональные реакции заложены в нас генетически и контролировать эти процессы нам очень сложно. А такие эмоции, как агрессия, гнев, раздражение и зависть - являются отрицательными для нашего организма. Они порой захлестывают нас с головой и полностью подчиняют себе.
Нам бывает за них стыдно, но мы редко думаем о том, как эти чувства разрушают наше здоровье.
Все болезни от нервов?
Не только пережитое горе, но и любой внешний раздражитель, обидные замечания, громкие звуки или смена обстановки могут вызвать сильную негативную эмоциональную реакцию.
Чрезвычайную опасность для нашего здоровья несут затянувшиеся переживания. Каким же именно аспектам нашего здоровья наносят вред пережитые нами негативные эмоции?
Здоровье физическое
Когда нервная система испытывает слишком много негативных эмоций, она сбрасывает электрическую энергию в тело и тонкие тела. В мышцах и органах появляется лишнее напряжение, повреждаются энергоцентры и меридианы, энергия начинает хуже двигаться. Все это приводит к ощущению недостатка энергии, плохому настроению, самочувствию и ухудшению здоровья-психосоматике.
Здоровье эмоциональное
Очаги одинаковых эмоций способны резонировать друг с другом, вызывая эффект большого взрыва от искры. Человек при малейшей негативной эмоции может неадекватно бурно реагировать на ситуацию. Обычно это повторяется с поразительным постоянством: человек-заложник своих эмоций и не может с ними справиться. У него, можно сказать, нет выбора.
Здоровье ментальное
Негативные эмоции способны стать основой для формирования ошибочного мировоззрения и стереотипов, которые могут мешать, например, добиваться успеха, быть счастливым, здоровым, создать крепкую семью.
Существуют техники, позволяющие разрядить очаги негативных эмоций и привести человека в более хорошее и гармоничное состояние.
Подробнее о них я написал в статье: Как остаться в стабильном состоянии не смотря ни на что?
Отзывы о эффективности данных техник можно посмотреть здесь
#остеопатия #психология #горе #больвсуставах #депрессиялечение #негативныеэмоции