Просьба дочитать и ответить на вопрос в конце заметки.
По моему скромному мнению, на данном этапе работы и жизни наболее близкое определение целей психотерапии сформулировано в книге "Мазохизм" (к чему бы это) Лин Коуэн:
«Цель психотерапии вовсе не состоит в том, чтобы усилить и стабилизировать нашу психику и защитить ее от мучительных и болезненных переживаний. Укрепляется нечто, заставляющее девочек завивать волосы, подростка совершать правонарушения, издавать дикое нечеловеческое рычание.
Действительно, глубинная терапия состоит в том, что, становясь внимательными к собственной душе, мы должны стать более сложными, более утонченными, более умерщвленными. Внутренняя работа направлена на внутреннее осознание того, что мы прочно связаны со своими комплексами, своим бессознательным, своим животным происхождением и со своей смертностью.
Терапия должна продвигать нас не только к нашему внутреннему Я, но и к ощущению того, что внешние события также обладают внутренним смыслом, который можно видеть "третьим глазом", включая, наверное, прежде всего симптомы, повседневные недомогания и боли, а также тысячи "обычных потрясений", "наследуемых" нашими телами. Терапия необходима для более глубокого осознания души, включая её мучения, чтобы, принимая её лечение, мы могли понимать её природу».
Ещё примеры (упрощённо)
Вот гештальт-терапия,например, направлена на усиление психологических позиций личности, расширение самосознания и имеет выраженную функциональную направленность, главная цель - помочь человеку в полной реализации потенциала.
А в когнитивно-поведенческой терапии цель - повышение уровня интегрального здоровья личности, развитие, личностный рост, когда человек становится счастливее и продуктивнее благодаря переменам в мышлении и поведении.
У логотерапии цель - помочь обрести смысл жизни, осознать личностную свободу, ответственность и тоже открыть свои потенции.
Внимание вопрос!
В чем для вас смысл психотерапии? Какая цель? Независимо от того, обращались ли вы к психологу (или в процессе работы, или планируете обратиться) с каким-то запросом.
#psycare #психология #психоанализ #гештальт #гештальт-терапия #кпт #логотерапия #анализ #цель #смысл