Всем привет! Открываю сезон овощных рецептов без мяса. Так как у нас все свое, с огорода, нам это очень экономно. Понадобиться: - кабачок - баклажан - помидоры 3-4 шт - лук - соль, перец - томатная паста - сметана Время приготовления 30 минут. 1. Смазываем сковороду маслом, шенкуем лук и поджариваем до золотистой корочки 2. Нарезаем кубиками баклажан, добавляем к луку. Обжариваем 3. Нарезаем кубиками кабачок. Ложим на сковороду и обжариваем 4. Нарезаем кубиками помидор. Добавляем в сковороду. Хорошо перемешиваем. 5. Добавляем соль, перец, сметану, томатную пасту. Помидор даст сок. Обжариваем в собственном соку. Приятного аппетита! #пп #ппрецепты #пппитание #овощи #рагуизовощей #безмяса #яхудею #похудение #похудениебездиет #похудениеиправильноепитание
Всем привет!
Открываю сезон овощных рецептов без мяса. Так как у нас все свое, с огорода, нам это очень экономно.
Понадобиться:
- кабачок
- баклажан
- помидоры 3-4 шт
- лук
- соль, перец
- томатная паста
- сметана
Время приготовления 30 минут.
1. Смазываем сковороду маслом, шенкуем лук и поджариваем до золотистой корочки
2. Нарезаем кубиками баклажан, добавляем к луку. Обжариваем
3. Нарезаем кубиками кабачок. Ложим на сковороду и обжариваем
4. Нарезаем кубиками помидор. Добавляем в сковороду. Хорошо перемешиваем.
5. Добавляем соль, перец, сметану, томатную пасту. Помидор даст сок. Обжариваем в собственном соку.
Приятного аппетита!
#пп #ппрецепты #пппитание #овощи #рагуизовощей #безмяса #яхудею #похудение #похудениебездиет #похудениеиправильноепитание