Это один из самых частых запросов, с которыми приходят ко мне на консультации. Часто я прошу составить образ тревожной мамы. А затем – образ нетревожной. И сравнить их. Прежде, чем читать дальше, попробуйте выполнить это упражнение. Какая в вашем представлении тревожная мама?
Если взять среднее арифметическое из описаний клиенток, то получится, что тревожная мама описывается, как более заботливая. Более что ли человечная. Она сильнее любит своих детей, чем та, нетревожная. Она лучше знает потребности ребенка. Она больше дает ребенку.
С нетревожной интереснее: заметьте, в задании было сказано «описать нетревожную маму». Я не говорила «спокойную» маму или какую-то еще. При этом мало кто видит в ней именно спокойную. То есть нетревожная редко ассоциируется со спокойной! Правда, интересно? Зато часто можно услышать, что нетревожная мама – это почти мама-разгильдяйка. Возможно даже наплевательски относящаяся к своим детям. Мама-эгоистка. Есть такое?
Смотрите, что вырисовывается: часто образ тревожной мамы ассоциируется с любовью и заботой. А нетревожной – вовсе не со спокойствием, а с эгоизмом. Некоторые так прямо и говорят: «тревожная мама – это ХОРОШАЯ мама.
Но что такое вообще мамина хорошесть? Какая она – мамская идеальность? Открою секрет полишинеля: такого понятия вообще не существует. Та ли идеальная мама, которая кормит своего дитеныша исключительно домашними фрикадельками из собственноручно прокрученного фарша от органической курицы? Да ерунда: в Индии, например, грудное вскармливание не считается чем-то ярко полезным для ребенка, длится не более 6 месяцев, а потом ребенка переводят на реально полезную еду: масло гхи и мед. Иногда в эту компанию добавляется йогурт. Гхи – это топленое масло сливочное. А в племени Самбия (это в Папуа Новой Гвинее) кормят грудью до 6 лет.
Как видите, сложно вычислить идеальное кормление для ребенка.
Может, идеальная мама – это та, которая любит своего ребенка больше жизни? Научный факт: у каждой пятой женщины программа материнской любви попросту не включается. Ни вначале, ни потом, никогда. Не знали об этом? Так об этом не любят писать или говорить. Но это так.
Тогда, может, идеальная мама – это та, которая занимается с ребенком, развивает его, учит с трехмесячным числа по хитрой системе карточек с оспадепрости кружочками? И снова мимо: доказано, что, занимаясь с мелким дитенком логическими штуками, вы ломаете естественный ход вещей, задуманный природой, а именно – период креативного развития, который длится примерно с 3 до 7 лет. Т.е.вы делаете своему дитяте хуже, а не лучше. Развивашки ранние все туда же – они не только не развивают, а наоборот.
Как видите, такого понятия, как «идеальная мама» не существует.
Что по-настоящему нужно ребенку – это адаптированная в нашем мире мать (или оба родителя), твердо уверенная в том, что мир, несмотря на все его заморочки, стратегически – отличное, интересное предприятие, в котором есть место для нее, а значит, найдется и для ее детей. Все остальное – вариативно. Даже присказка про «материнскую любовь» - тоже вариативна.
Находите здесь место про усиленную заботу и мамскую хорошесть, с которыми, как мы ранее выяснили, у многих ассоциируется мамина тревожность? Да ни разу.
Что я хотела сказать всем этим. Цель статьи – снять вторичную выгоду от тревожности. В данном случае вторичная выгода выглядит так: «если я не буду тревожиться за своих детей, я буду плохой матерью». Не будете. Во-первых, потому что такого понятия не существует. Во-вторых, потому что своим спокойствием вы дадите детям гораздо, гораздо больше пользы, чем тревогой. И не только детям, но всем, кто с вами рядом.
#генерализованнаятревога #тревогазадетей #тревожноерасстройство #тревожнодепрессивноерасстройство #повышеннаятревожность