Морщины на лбу берут начало с... ног! 🧐

Морщины на лбу берут начало с... ног! 🧐

Девочки, дорогие, недавно в нашем чате кто-то заметил: красота лица начинается со стоп!

Да-да, правильно: наши ножки выполняют важные задачи для общего здоровья и, конечно, для красоты лица.

Они ― фундамент нашего тела, без всякого каламбура!

Только представьте: от состояния стоп зависит выразительная линия бровей, открытость взгляда и гладкий лоб!

Дело в том, что именно в стопах начинается задняя миофасциальная цепь тела: она тянется от пяток до макушки. Нарушения и деформация в стопе приводит к логичному и поочередному сбою всех систем опорно-двигательного аппарата снизу вверх как следствие, нагрузка на позвоночник увеличивается.

Подвох заключается в двустороннем влиянии: ведь неверное распределение нагрузки на позвоночник отражается и на наших стопах, усложняя для них работу.

Деформация стопы возникает из-за неправильной нагрузки, отсутствия или слишком большого объёма физических упражнений, неправильной тесной обуви или злоупотребления каблуками. Проблемы со стопами имеют 80 % населения планеты! 😢

Держите инструкцию ухода за ножками:

👣 Как можно чаще ходите босиком по разным поверхностям, в том числе природным;

👣 Ежедневно делайте самомассаж стоп;

👣Несколько раз в неделю (минимум — 1-2!) балуйте ступни ванночкой с травами или английской солью;

👣  Укрепляйте свод стопы гимнастикой: упражнения послужат профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата.

👣 Подключайте мячик из утреннего массажа и воздействуйте на активные точки!

Кажется, достаточно информации, чтобы уделять ножкам больше внимания. Помните ― ваши опущенные веки и морщины на лбу могут быть следствием деформации стопы.

А вы точно следите за здоровьем ног?

Какие ещё секреты заботы о стопах добавим в список? 😇