Что же происходит с ростом детей на первом году жизни?
За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20-25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.
После 1 года темп прибавки роста несколько снижается, на 2 году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.
Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8-10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте: девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.
Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (т.е. стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень растет быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.
Активнее всего вырастают дети за лето и многие это замечали!
Многие считают, что летом много ягод, фруктов и перестают давать детям витамины и минералы. А в это время как раз более интенсивно нужно за этим следить, корректировать питание, чтобы была норма белка, клетчатки, воды и источник кальция!
Минимум того, что нужно обязательно деткам:
- Остео Плюс чередуем с Кальцием, Магний Хелат, витамин D обязательно и даже летом (т.к. мы все в глубоком дефиците)
Берегите себя и будьте здоровы!